葵花籽能蒸馒头用吗怎么蒸,吃全麦馒头好处很多,全麦馒头怎么做好吃?

馒头怎么蒸比较比较好吃?需要注意哪几点?

1、蒸馒头要大火蒸，蒸好后不要马上去开盖，焖上3到5分钟再开盖，这样一方面可以防止馒头回缩、塌陷，另一方面还可以使馒头更蓬松，有嚼劲更好吃。

吃全麦馒头好处很多,全麦馒头怎么做好吃?

之一步把中筋面粉、全麦粉、发酵粉、白糖放进洗脸盆里。添加水，一边加一边拌和，揉成面团。由于粉的吸水能力不一样，放水的情况下不必一次性全倒进去，此外水的使用量还需要依据面糊的湿干状况灵敏调节。

步骤将白砂糖和酵母粉都倒入牛奶里，用筷子将白砂糖和酵母划开后倒入全麦粉里，再往里倒入少量食油，打入一个鸡蛋液。用筷子把所以的食材全部搅拌成絮状后，开始揉面，揉至成光滑的面团后盖上盖子醒发1小时以上。

蒸的与烤的出锅都能闻到浓郁的麦香，搭配了一点高筋面粉做出的黑麦馒头，吃起来Q弹顺滑，没有了粗粮的粗糙感。

(一) 全麦馒头 材料：全麦面粉1000克，干酵母粉3克，水700毫升。做法：将全麦面粉和酵粉拌匀，加水揉面。

全麦馒头简介： 现代人的饮食一般都是精米精面，而全麦面粉是整粒小麦在磨粉时，仅仅经过碾碎，而不经过除去麸皮程序，整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成粉。

怎么做旺仔小馒头?

面片用切刀切成小丁。把小丁搓成小圆球，放入铺了油纸的烤盘中，我搓的比较小，排成14*14的队列。烤箱200度预热好，度入上层180度烤10分钟。

准备好食材。鸡蛋打散。加入细砂糖搅拌均匀。加入植物油或黄油。用手动打蛋器搅拌均匀。低筋面粉，土豆淀粉，奶粉和泡打粉混合均匀过筛到液体里面。用手揉成光滑的面团。

把上粉的小球状放入烤盘，注意留出间隙，匀开分布，然后喷一层水雾，入烤箱220度，6分钟左右，视小球大小自行调节时间。

准备好食材，黄油提前室温软化。将鸡蛋，白砂糖倒入黄油中，搅打均匀。将淀粉，面粉和奶粉混合过后，倒入蛋液中。搅拌后，倒入适量牛奶，揉成面团。取一小块面团，然后将小面团揉成一个个小圆球。

做法 黄油置于室温中化软，加入白糖粉用搅拌器HR1364充分搅打，再加入蛋黄搅拌均匀，备用。将低筋面粉、玉米淀粉、吉士粉、奶粉和香甜泡打粉混合拌匀，用细筛过滤，加入搅好的黄油中合成面团。

怎么蒸馒头?

1、蒸制：蒸锅加足水量，大火烧开水，放上馒头坯，盖上锅盖蒸制约20-30分钟。 另外，要注意在蒸馒头的时候不要揭盖查看，以免影响发酵和口感。蒸好后关火焖5分钟，取出即可。这样的蒸馍既蓬松又有嚼劲。

2、(1) 用手轻拍馒头，有弹性即熟；(2) 撕一块馒头的表皮，如能揭开皮即熟，否则未熟；(3) 手指轻按馒头后，凹坑很快平复为熟馒头，凹陷下去不复原的，说明还没蒸熟。

3、北方家家户户都可以看到擀面杖，一根擀面杖可以做出劲道十足的包子、馒头，还有手擀面。北方的馒头口味也很多，有人喜欢用南瓜和面粉揉在一起做成南瓜馒头。

4、蒸锅中放入清水，笼屉及潮湿的屉布，将馒头胚放在布上。 1盖上锅盖，大火烧开后整20分钟即可，刚蒸好的馒头。 麦麸馒头的做法窍门 发酵是 *** 馒头的关键环节。

5、蒸馒头 之一，掺水。取三斤面粉，放在准备好的面盆里。取鲜酵母一块（发酵面粉一般有三种：用鲜酵母，用发酵粉，或用机械力发酵，家庭一般用前两种），用温水化开，倒入盆内，然后向盆里加水，边加水，边和面。

6、蒸馒头的做法：酵母溶入温水中，搅拌均匀，把酵母粉倒入面粉中，用筷子搅匀成棉花片。

自制全麦馒头

1、用全麦面粉 *** 馒头时，首先要将酵母粉兑入少量温水并搅匀，再把酵母水倒入全麦面粉内，之后加入适量温水，同时用筷子搅匀并揉成面团。将揉好的面团放在温暖的环境内醒发3分钟左右，直到用手戳开有蜂窝。

2、步骤将白砂糖和酵母粉都倒入牛奶里，用筷子将白砂糖和酵母划开后倒入全麦粉里，再往里倒入少量食油，打入一个鸡蛋液。用筷子把所以的食材全部搅拌成絮状后，开始揉面，揉至成光滑的面团后盖上盖子醒发1小时以上。

3、第1步、全麦粉、中筋粉、酵母放入盆中。 第2步、加入水搅拌成絮状。 第3步、揉成光滑的面团。 第4步、发酵至二倍大。 第5步、分割成大小均匀的面团放入锅中。

4、自制全麦馒头的食材清单和 *** 步骤如下：食材清单：全麦面粉300g或500g 牛奶200g或温水280g 酵母5g 红枣10颗 葡萄干40g 葵花籽仁12g 燕麦片12g 白芝麻10g *** 步骤： 将酵母倒入牛奶中溶解，加入面粉搅拌成絮状。

蒸馒头时,“开水蒸”还是“冷水上锅”?区别很大,教您正确做法,真香!_百...

蒸馒头一般是冷水下锅。我们在做蒸馒头的时候一般都会进行发酵，如果是已经发酵好的馒头，可以用热水下锅。如果是还没有充分发酵的馒头，那就要用冷水下锅。

总的来说，冷水上锅的蒸法更推荐，因为它能保证馒头的均匀受热，避免变形和破损，同时口感也会更佳。当然，这也需要你根据具体的馒头数量和烹饪时间来调整火候和时间。

冷水下锅。蒸馒头的时候更好不要选择开水下锅蒸，而应该选择冷水下锅蒸。

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