怎么样做小白菜丸子汤,才更美味 (肉丸子小白菜汤的做法减脂)

怎么样做小白菜丸子汤,才更美味?

1、准备小白菜、火腿肠、鸡腿等食材。 将小白菜洗净，切成小段。 将火腿肠切成小块，鸡腿去皮切成小丁。 将鸡蛋、淀粉、适量的盐和料酒混合搅拌均匀，做成肉馅。 将肉馅揉成丸子，备用。

肉丸小白菜汤的做法

准备好丸子。小白菜洗净焯水，用手把水攥出来切好备用。鸡蛋搅匀备用。大蒜洗净切好爆锅用。锅里放油烧热，放入蒜泥，然后加水煮至开锅。

取一个小砂锅，加水大火烧开，关火，用勺子把肉丸子一个一个地团进去，如果想更圆，可以放在左掌心团一下。请点击输入图片描述 大火烧开后，小火焖2分钟，肉丸子成形后，再加入小青菜。

●加入葱花、姜末、盐、香油开始朝一个方向搅匀，搅匀好的，小白菜洗干净。●锅里放水，水开放入一个大料，用小勺将肉馅搅匀成小丸子，水开一次一次下入肉丸。

小白菜丸子汤做法一：原料：准备半斤鲜猪肉馅，半斤小白菜，鸡蛋一枚，适量的盐，料酒，胡椒粉，味精，葱花等调味料；做法：将鸡蛋打入猪肉馅后用少许盐，料酒，胡椒粉，味精，葱花等调料腌制20分左右。

小白菜猪肉丸子汤的做法步骤如下：猪肉馅加入1个鸡蛋，2勺淀粉，1勺生抽，1勺蚝油，1勺料酒，适量盐（调料根据猪肉馅多少适量调整），顺一个方向搅拌。拌匀上劲后加入2勺温水继续顺一个方向搅拌，加水搅拌反复3次。

小白菜猪肉丸子汤的做法步骤

把水烧至微沸，放入丸子煮。丸子颜色变白，稍微有弹性即可。 *** 步骤 4 撇出浮沫，放入小白菜煮至断生。加盐、撒葱花。

肉丸子做汤用 小白菜（可以是油麦菜、莴笋叶，鸡毛菜，生菜等绿色菜）食材 猪肉 250g 青菜秧子 300g 鸡蛋 1个 盐 适量 *** /步骤 把猪肉剁成泥。

准备好丸子。小白菜洗净焯水，用手把水攥出来切好备用。鸡蛋搅匀备用。大蒜洗净切好爆锅用。锅里放油烧热，放入蒜泥，然后加水煮至开锅。

小白菜丸子汤做法一：原料：准备半斤鲜猪肉馅，半斤小白菜，鸡蛋一枚，适量的盐，料酒，胡椒粉，味精，葱花等调味料；做法：将鸡蛋打入猪肉馅后用少许盐，料酒，胡椒粉，味精，葱花等调料腌制20分左右。

小白菜猪肉丸子汤的做法步骤如下：猪肉馅加入1个鸡蛋，2勺淀粉，1勺生抽，1勺蚝油，1勺料酒，适量盐（调料根据猪肉馅多少适量调整），顺一个方向搅拌。拌匀上劲后加入2勺温水继续顺一个方向搅拌，加水搅拌反复3次。

小白菜肉丸子的做法 主料：猪肉馅，小白菜，鸡蛋 2个，葱 一根，姜 少许，鸡精，料酒，酱油，盐，淀粉，小白菜汆丸子的做法步骤 准备肉馅，放入十三香，盐，鸡精，蚝油，酱油。

九款超好喝掉秤减脂汤做法

番茄鸡蛋菌菇汤：葱蒜爆香；放番茄炒翻沙；加水放入切好的菇，；煮5分钟；淋入蛋液、盐、鸡精、白胡椒即可。

豆腐皮120克，木耳，金针菇，番茄1个。做法 番茄去皮切小块，豆皮切条，黑木耳泡好，金针菇去根分条；锅中喷油，番茄炒出汁，加黑木耳、豆皮甜衣、油加500ml清水：水开加金针菇，盐、生抽、白胡椒。

九款简单又掉秤的汤 低卡|饱腹|掉秤 娃娃菜鸡蛋汤 煎两个荷包蛋加适量水煮开，下入娃娃菜，汤奶呼呼白白的！加入适量盐和胡椒粉即可出锅。

一周刮油减脂汤，低卡饱腹巨好喝，疯狂掉秤 番茄虾仁魔芋汤：准备好食材，少许油将虾仁炒变色，炒香葱花，倒入一大碗清水，煮开后放入虾仁魔芋个鸡蛋，倒入番茄块炒出汁，最后撒点盐和胡椒粉即可。

六款低卡晚餐掉秤汤巨巨巨好喝！生菜煎蛋汤，煎两个鸡蛋，小火炒香葱花加两碗开水最后再加点葱花，再加生菜煮软黑胡椒和盐即可出锅。

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