为什么馒头含钠盐多 (蒸馒头含钠多吗怎么做)

为什么馒头含钠盐多?

1、易患感冒：多吃盐的人易患感冒.因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

蒸馒头时,用碱面还是小苏打?正确的制作方法是什么?

1、因此蒸馒头的时候*使用小苏打。蒸馒头打碱只有在面团发酵后，产生酸味时才能使用。

2、蒸馒头用小苏打。小苏打就是碱，是一种安全的可食用碱。蒸馒头之前在面粉里加入适量小苏打混合揉成面团可以让馒头更加松软蓬松。小苏打不能起到发酵的作用，所以还需要适当加入一些酵母粉混合。

3、因此，蒸制老面馒头*不要使用小苏打 虽然说在蒸馒头加了小苏打和纯碱优有劣，但是将两者合理搭配还是会有一定的效果的。

碱面和小苏打的区别

用途不同 碱面：碱面是用来蒸馒头使用的。小苏打：小苏打主要用来和面，能使面点变得更加松软。成分不同 碱面：主要成分是碳酸钠。小苏打：小苏打主要成分是碳酸氢钠。

成分不同：碱面的成分是碳酸钠，小苏打成分是碳酸氢钠；外形不同：小苏打外表像白糖，是颗粒状，碱面是粉末状；使用不同：小苏打多用作食品膨松剂，制作包子馒头时使用，碱面主要是用于肉质软化，泡软干货。

特性不同 小苏打为白色的细小晶体，溶于水，不溶于乙醇，在潮湿、炎热或者偏酸的环境中会产生二氧化碳。碱面为白色的粉末状，热稳定性方面强于小苏打，加热不会分解。

碱和小苏打不一样。碱面叫做苏打，学名碳酸钠也就是食用碱，用于传统面粉发面时中和多余的酸性，不具备发酵功能。食用碱适量的食用，可以增加食品的色、香、味、形，提高人的食欲。

蒸馒头放碱的技巧有哪些?

老面馒头加碱技巧：老面馒头有不一样的口感，其实就是食用碱的味道。放碱的过程应当在面团发酵后，发酵成原体积的2到3倍大。例如250克的老面发酵好后，取4-5克的干碱面放在案板上，用手或擀面杖将结块的碱面擀开压碎。

碱不要放的太多，适量即可。蒸馒头小窍门：（1）蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10分钟后，面就发开了。（2）发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15－20克。

想要让馒头变得更加松软可口，其中所含有的技巧也是非常多的，不仅仅在和面的时候有技巧，在蒸馒头的时候也会有一些小技巧穿插在其中。

如何用碱面蒸馒头?

食用碱做馒头的步骤如下：准备好面粉1千克，食用碱面25克左右(可以根据人数来决定)。将面粉倒入盆中，然后倒入适量的清水，一边倒水一边搅拌，不停的揉面，直到面团的表面变得很光滑为止。

食材明细面粉500克面肥100克碱面适量原味口味蒸工艺一小时耗时简单难度手工碱面馒头的做法步骤1面肥掰成小块。2用温水泡软。3加面粉。4揉成面团，准备发酵。5面团加盖放在暖气旁经4小时发酵，发酵好的面团内部成蜂窝状。

碱面加水调成碱水，倒入面中搅拌均匀；加干面粉揉面；切好放入蒸锅；锅里的水稍微加热到40度，让馒头坯在温暖的环境里膨胀到5到2倍大，大概一个小时的时间，然后开火蒸；35分钟后，关火。

碱的作用，在糖皮糕点中适量添加，可以使饼坯松软，过度颜色变深，老面中适量添加可中和其酸性。

将牛奶倒入碗内，加入食用碱面和细砂糖，然后拌至溶化，静至5分钟。将静至好的牛奶倒入面粉内。边倒边搅拌，拌至絮状。再和成光滑的面团，盖上保鲜膜放室温发酵，发酵至比原来两倍大。

做馒头时,为什么要放碱?

馒头的制作包括化学变化和物理变化，其内部气体的形成是化学变化，物理变化主要是在蒸发的过程中不断膨胀。馒头的制作过程包括醒发，醒发一段时间后面团就会膨胀，面团之所以会膨胀是因为产生了二氧化碳气体。

馒头加碱面是为了中和面团发酵时产生的酸味，使馒头口感更好。蒸馒头需要把面团发酵成原来的两倍大左右，这需要酵母发酵，酵母发酵是呈酸性的，并且发出酸味，这样蒸出的馒头有酸味。碱面是碳酸氢钠，呈碱性。

因为蒸馒头时要加入酵母，酵母发酵时会产生酸味，加碱是为了中和酸味，使馒头口味更好。在发面的过程中会有微生物生成酸，面团发起后会变酸，必须加食用碱（碳酸盐）把酸反应掉，才能制作出美味的面食。

若碱加得确实很多，可适当加些老面，也叫面肥，同时要加些生面，重新揉和在一起。因为，在单位体积内，老面多了就会带老面味，蒸好的馒头也就不爽口，适当加些生面，就能解除异味，蒸出的馒头也就光滑松软，清甜可口。

馒头发酵的菌种不纯，“老面”里面含有乳酸菌。乳酸菌产生酸，所以要用碱来中和。用鲜酵母（酵母）发面为什么不用碱？鲜酵母是由工厂纯种培养菌制备而成的活酵母。

酵母菌在发面的时候会产生酸，放碱不光是消除酸味，并且和酸起化学反应产生二氧化碳，在蒸的时候就会使馒头“膨胀”起来，吃起来就松软有弹性。不放的话就会蒸出“死面”，所以一定要放碱。

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