补肾猪蹄汤金牌月嫂月子餐月子餐炖猪蹄汤怎么做

今天阿莫来给大家分享一些关于补肾猪蹄汤金牌月嫂月子餐月子餐炖猪蹄汤怎么做方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、烧一些开水，将猪蹄烫一下，俗称汆。再烧一些开水，将汆过的猪蹄放入，放入少量葱、姜，倒入料酒，煮大约15分钟。主要靠这道工序将猪蹄汤变清淡。注意：要用开水，而非放入冷水中煮开，这样，猪蹄内的血水不会瘪回去。

2、直用开水熬，在熬的过程中什么佐料都不需要放，直到把猪蹄熬成白色的汤即可，这样只是需要多等候些时间，但是 *** 起来几乎没有难度。

3、猪蹄治净切成块氽水，依次加入月子米酒、花生、爆老姜、催乳汤、入砂锅煮沸后转小火炖至猪蹄熟烂脱骨；加入莴苣片，关火后15分钟后即可食用。

4、材料：猪蹄2只、黄豆300克、花生1小把、盐适量、料酒3勺、姜1块。把猪蹄冷水下锅，焯水后倒掉焯烫猪蹄的水。黄豆提前泡发，姜要多放而且去皮切片，花生一把，紫皮花生会把汤的颜色弄红。

金牌月嫂月子餐食谱

1、那我们下面就来认识下金牌月嫂月子餐做法吧。麻油鸡先把鸡全部都洗干净之后，切成一块一块的备用，然后再将老姜洗干净之后切成姜片。

2、月子餐的重点是：少食多餐，保Zheng营养均衡，控制油盐摄入，饮食清淡。

3、小知御从金牌育儿嫂那里拿了几个下奶的食谱，给大家分享一下。牛奶皂角米羹。

月子餐炖猪蹄汤、猪脚汤的做法、怎么做

1、一直用开水熬，在熬的过程中什么佐料都不需要放，直到把猪蹄熬成白色的汤即可，这样只是需要多等候些时间，但是 *** 起来几乎没有难度。

2、烧一些开水，将猪蹄烫一下，俗称汆。再烧一些开水，将汆过的猪蹄放入，放入少量葱、姜，倒入料酒，煮大约15分钟。主要靠这道工序将猪蹄汤变清淡。注意：要用开水，而非放入冷水中煮开，这样，猪蹄内的血水不会瘪回去。

3、把猪蹄冷水下锅，焯水后倒掉焯烫猪蹄的水。黄豆提前泡发，姜要多放而且去皮切片，花生一把，紫皮花生会把汤的颜色弄红。然后把炒好的猪蹄一一放入炖锅里即可。

4、月子猪蹄汤的做法猪蹄焯水，去血水。红豆、黑豆、腰豆、红豆，芡实，花生，黑米，泡水两小时。将所有材料放入炖锅中，加水(按煮粥的水量)，放入红塘、黄酒半碗，炖两个半小时即可。

5、月子餐炖猪蹄汤怎么做做法一用料猪蹄2只黄豆300克花生1小把盐适量料酒3勺姜1块1把猪蹄冷水下锅，焯水后倒掉焯烫猪蹄的水2黄豆提前泡发，姜要多放而且去皮切片，花生一把，紫皮花生会把汤的。

6、月子猪蹄汤做法1(此法可使猪蹄汤不那么油腻)主料：猪蹄。注意，要买猪前蹄。辅料：黄豆(或花生等)、姜，葱，料酒，盐。 *** 过程：将猪蹄洗净，姜、葱切段。不喜欢葱的，也可以不放葱。但是姜还是要地。

坐月子喝猪蹄汤的好处

1、补充蛋白质猪蹄汤里面有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的蛋白质，同时还能起到下奶的作用。

2、现代科学发现猪蹄含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，产妇食用还能提高奶水的质量，而优质和充足的奶水能给宝宝提供更好的营养所需。

3、猪脚汤对人体的好处是非常多的。孕产妇也是需要多喝猪脚汤来补充营养的。猪脚汤有美颜的功效，而且富含丰富的胶原蛋白，还能帮助产妇催奶。

4、坐月子的时候是可以吃一些猪腰子和猪蹄汤的，这两种食物都有很多好处，下面就来一一介绍。

月子餐猪蹄怎么做

1、猪脚炖黄豆花生。猪脚是具有非常优良的下奶效果的食物，但清炖的猪脚营养虽丰富味道却一般，很难引起产妇的食欲。

2、准备材料。鸡蛋放入煲里，煮开后中火继续煲十几分钟，取出泡凉水晾凉后剥皮备用。姜洗干净分大块，去除大部分的老皮。将姜倒入炒锅，不用放油，中小火炒至干水，以保证姜块爽口。

3、怎样给产妇炖猪蹄汤猪蹄汤的准备将猪蹄洗净，姜、葱切段。不喜欢葱的，也可以不放葱，但是姜还是要放。猪蹄汤的烫制烧一些开水，将猪蹄烫一下，俗称汆。再烧一些开水，将汆过的猪蹄放入，放入少量葱、姜，倒入料酒，煮大约15分钟。

4、坐月子猪蹄汤的做法：葱炖猪蹄原料：葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 *** ：将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口；将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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