叶酸片有什么作用,平常人吃叶酸片的作用

叶酸的重要性

叶酸是一种水溶性维生素，为人体细胞生长和繁殖所必需，可用于治疗由叶酸缺乏引起的贫血，也是孕妇必要的营养素补充剂。

平常人吃叶酸片的作用

1、叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacillus casei）及其它℡☎联系：生物的促进增殖因子而起作用。

2、正常人是可以适当补充叶酸，但是不应该补充叶酸的量过多。正常人补充叶酸是因为叶酸具有一定抗氧化作用效果，因此正常人服用叶酸后可以清除体内的氧自由基，对皮肤会有很好的美白和美容养颜效果，能加强皮肤对衰老的抵抗。

3、正常人是可以适当的补充叶酸的，但是不应该补充叶酸的量过多，正常人补充叶酸是因为叶酸具有一定的抗氧化作用效果。

4、对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用，并有提高智力的作用。叶酸缺乏的人 如果缺少叶酸可能导致未成熟细胞的增加，红血球的异常和贫血以及白血球减少。因而正常人若是缺乏叶酸的话，也是需要补充叶酸的。

5、叶酸片是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。

6、普通人补充叶酸可以治疗高同型半胱氨酸，可以预防脑血管疾病的发生，还可以避免发生巨幼红细胞性贫血及白细胞减少症。还有研究表明叶酸对于女性健康有着至关重要的作用，除怀孕和哺乳期间，常吃叶酸可降低乳腺癌的发病率。

备孕和孕期都需要补充叶酸

这样做是为了让胎儿更好的生长，避免流产，避免畸形，不吃的话确实可能会导致畸形，但并不会一定导致畸形。

备孕期补充叶酸，男性也要补充，同样每天是0.4mg的量，一直补充到怀孕后，男性就可以不用补充了。

叶酸对于调节生殖细胞活力有很大的帮助，男性在备孕期间可以适当的食用一些富含叶酸的食品，如绿色的水果、蔬菜及豆类食品等，预防 *** 质量下降，提高备孕成功率。

其实，怀孕后补充叶酸可以预防胎儿畸形的发生。 那才有助于胎儿的健康发育。 所以，怀孕或准备怀孕期间吃药、吃饭的时候，可能会有讲究。 女性也必须在准备怀孕或怀孕初期服用叶酸，才能避免胎儿畸形。

叶酸片的作用及适用人群

叶酸片是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。

针对一些时常会偏食或者是注意力不集中容易记忆力减退的人群也是非常有效的，也是同样可以服用一些铁质叶酸片，有效的缓解容易疲劳等问题，效果也是非常的显著的。

斯利安(叶酸片)的主要作用：预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效果比率达85%；预防胎儿唇腭裂，有效果比率50%；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

叶酸对老年人的作用是补充叶酸，降低同型半胱氨酸浓度，营养脑神经，预防巨幼细胞性贫血、心脑血管疾病和痴呆，如下所示：老年人服用叶酸可以补充体内叶酸的含量，防止老年人因缺乏叶酸而患巨幼细胞性贫血。

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