土豆肉丸子的家常做法不油炸,哪些食物2块钱就能做一盘,营养软糯,健康又实惠呢?

土豆肉馅丸子怎么做如何做好吃

土豆肉丸子的做法：土豆去皮切片，上蒸锅蒸软，赶成土豆泥。肉馅炒熟，把熟的肉馅，土豆泥，鸡蛋，淀粉，放在一起搅拌均匀，最后放上馒头屑。搅拌，直至用手拿不会掉的程度。

哪些食物2块钱就能做一盘,营养软糯,健康又实惠呢?

大盘鸡大盘鸡较为知名，我做的大盘鸡都是鲜美美味可口，每次上一大盘都是会吃的东西料汁都不剩。原材料：小笨鸡1只，青椒，辣椒干，生抽，葱，姜，盐，麻椒，食用油。

麻辣河鲫鱼食物：河鲫鱼，麻辣酱，米酒，白胡椒粉，鲍鱼汁，糖，醋，鸡精，葱，姜，各适当。作法：*清理鱼：清洗干净，沥干水在鱼上划两刀口子预留就可以。首先用米酒、胡椒粉、鲍鱼汁腌渍下预留就可以。

鸡胸肉：鸡胸肉炒任何青菜都可以，市面上现在鸡胸肉在9元钱一斤左右。豆类：最简单的莫属自己打豆浆啦，泡洗一把黄豆放豆浆机，半个小时就出来味道甜美的豆浆啦。

十分有益于人体身心健康，长期食用也有减缓衰老的功效。并且马铃薯还是很容易存放的食材，常常看到许多朋友及好友的家中地面上或墙脚放置一堆马铃薯，做为最常见的食物。

土豆炖丸子怎么做如何做好吃

1、锅中放少许油，放两枚八角，把丸子放入锅中。1加入热水，稍加炖煮。汤汁烧开，如果觉得颜色太浅的话，可以在加一点点酱油，也可以不加。加入切好的土豆条与粉丝。1大火烧开后，盖上锅盖，转小火炖10分钟。

2、土豆洗净，煮熟，去皮，捣成泥状，加入面粉、五香粉、精盐、味精、葱、姜末，搅均。油锅上火烧至七成热时，将土豆泥挤成小丸子，下入油中炸透，呈金黄色时，捞出沥净油分装盘，跟花椒盐上桌即可。

3、做这种一锅炖首先还是要将所有的食材都准备好，当然调味品也是相当重要。丸子如果是冷冻好的就要提前拿出来解冻，这样做的时候会省去很多时间。芸豆需要先摘干净，然后直接用手掰成段状，或者是切成段状也可以。

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