肉丸子炒椰菜花的做法怎么做菜花炒肉

今天阿莫来给大家分享一些关于肉丸子炒椰菜花的做法怎么做菜花炒肉方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、瘦肉切成小细条。锅中加入水烧开，放入花菜焯下水。加少量的油，让花菜在开水中翻滚约2分钟即可捞出控水。锅烧热，加入适量的油，爆香蒜。中小火下入瘦肉，加适量的盐。

2、主料：散菜花一个（小的）、猪瘦肉1块。辅料：植物油35克、盐5克、花椒面1克、生抽10克、水淀粉适量、葱末适量、姜末适量。猪肉切片，放一点水淀粉，用手抓匀。

3、花菜炒肉的做法：菜花用盐水泡几分钟后清洗干净，掰成小块。五花肉切片、葱、姜、蒜切好待用。锅内倒入油，爆香葱、姜、蒜、辣椒，倒入五花肉，调入生抽、料酒，煸炒8成熟。加入菜花调入盐。

花椰菜鸡肉球的家常做法?

1、做法1：预备材料。2：先将鸡绞肉加入所有腌料拌匀至产生黏性。3：鲜玉米刨粒，（也可用市售罐装玉米粒代替，同时必须吸干水分）；绿花椰菜洗净切小棵。4：取适量鸡肉泥揉成一个乒乓球大小的丸子。

2、添鸡汤，加花椒水、料酒、八角、茴香、精盐、猴头菇、冬笋、火腿，汤开后用微火炖烂，放入油菜，挑出葱、姜块、八角、茴香，将猴头菇、鸡块等捞在碗内，将锅内的汤烧开，撇去浮沫，放入味精，浇在碗内的鸡块上，上边放上香菜段即可。

3、道家常菜有：大盘鸡、珍珠藕圆、红烧鸡爪、香辣猪蹄、糖醋小排骨、糖醋果汁大鸭、鱼香肉丝、水煮肉片、西红柿炒蛋、红烧鲫鱼、小白菜炖豆腐、夫妻肺片、白切鸡、小炒肉、莴笋炒肉。

花菜怎样做

清炒花菜将洗净的花菜拆成小朵，清洗干净后沥干水份备用。起锅烧少许油，加入花菜翻炒，加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。

花菜洗净，撕成小朵。青椒洗净。香肠是自己家做的，取出两条，压力锅蒸20分钟。将蒸熟的香肠切片后入锅，改小火，煸至透明，稍稍吐油，倒入花菜。

干锅花菜首先要做干锅花菜，顾名思义你一定要准备的就是花菜了，还有五花肉，干辣椒以及大蒜和青辣椒，这些都是很容易就可以从超市买到的，所以食材是不用担心的。

花菜切小块，容易入味，花菜不需要焯水，整个过程不加一滴水，干锅把菜花煸软，油比平常适当的多一点，这样做出来干香好吃很入味。

准备有机花菜一棵，切成小朵，倒入盆中淘洗干净，沥干水分以后放入盘中，五花肉一小块，切成薄片，大蒜几粒切成蒜片，生姜切成姜片，再放入一小把花椒，红干椒和豆豉备用。

做五花肉炒花菜需要的食材：花菜250克、五花肉100克、黄瓜200克、胡萝卜200克、小葱10克、生姜10克、大蒜10克、油50克、辣椒酱1勺、盐2勺、味精2勺。五花肉炒花菜的做法：把花菜洗净。把花菜切成块。

椰花菜怎么做好吃,椰花菜的吃法

1、将椰菜花洗净，切成小块，焯水备用。瘦肉片加入盐、生抽、料酒、淀粉拌匀，腌制10分钟。锅中加油，放入葱姜蒜爆香，加入腌制好的瘦肉片煸炒至变色。

2、蒜香烤花椰菜材料：花椰菜、橄榄油、蒜末、盐、黑胡椒粉、柠檬汁步骤：将花椰菜洗净，切成小块，放入烤盘中。在花椰菜上撒上适量的橄榄油，蒜末，盐和黑胡椒粉，用手搅拌均匀。

3、将花菜掰成小朵清洗干净，鸡蛋打入干净的小碗中，加入胡椒粉和盐打匀。虾仁清洗干净沥干水分，加盐、胡椒粉、生粉拌匀腌制15分钟。在锅中放入清水烧开，放入花菜焯8分钟后捞出过凉。

4、素炒椰菜花的做法步骤把椰菜花用小刀分成适口大小的一朵一朵，然后稍洗一下。红萝卜切1cm左右小粒。紫苏叶洗净切0.5cm条。

5、制法：将胡萝卜切块，花椰菜分小朵，与盐一起放入滚水中烫煮1－2分钟，捞起后冲凉、沥干，再加入所有腌料拌匀，冷藏渍入味即可。

花菜肉丸烧豆腐?教你怎么做

分钟后，锅中倒入适量清水，泡洗干净的树花菜和姜片放入锅中，添加盐1勺，调大火烧煮。煮至水烧开后，关小火。不管有什么方法，把腌制好的肉糜捏成小丸子，逐个放入锅中。

猪肉馅以瘦为主，加少许酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉。胡萝卜擦成细而短的丝。豆腐入肉馅盆中，用手抓得碎碎的，然后和肉馅、胡萝卜充分混合均匀，尝尝咸淡，再加盐。

豆腐肉丸：食材：猪肉、豆腐、胡萝卜、葱花、鸡蛋、淀粉。

好吃的肉片炒椰菜怎么做好吃又简单,做法

1、做法步骤家常菜下饭菜！准备材料待用！油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝煸炒变色捞出备用。锅内留底油，倒入花菜。加入一勺老干妈辣椒酱。一勺盐。一勺白糖。大火炒，烧至过程中。

2、热油锅。放入腌制好的肉片。煸炒至肉片变色。倒入适量的水。放入椰菜花。1煸炒一下，即可关火上碟。

3、油热放入八角、葱、姜、蒜爆香。煸炒肉片调入酱油至变色。放入控干水分的花椰菜，调入适量的盐、鸡精兜均出锅。装盘上桌。

4、做法1花菜洗净切小块；瘦肉洗净，切片；干椒切段；姜去皮，切片；葱切圈。2锅上火，加油烧热，下入干椒炒香，再加入肉片翻炒，至肉片变色。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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