菠菜洗净后,切寸长。2个鸡蛋打入容器中。鸡蛋用筷子打散。起锅热锅热油后倒入鸡蛋液。鸡蛋摊至8成熟。用锅铲将鸡蛋切小块 锅里留油大火烧热后放入菠菜。将鸡蛋和菠菜翻炒均匀。
1、材料:菠菜300克、鸡蛋3个、盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
2、〖做法〗准备食材。菠菜1把、胡萝卜半根、鸡蛋2个、香菇几个、葱姜蒜适量。把鸡蛋打散,菠菜切成段、胡萝卜切片、香菇切片、葱姜蒜切末备用。
3、结语。鸡蛋炒好以后,再倒入菠菜,适量的加一些香醋,盐,即可出锅。菠菜炒鸡蛋是日常生活中,人们经常做的菜肴。操作简单,并且非常下饭,小孩子也特别喜欢吃。
用料:菠菜1把、鸡蛋3个、蒜 2瓣、盐2克、胡椒粉2克。将菠菜洗干净后,切成段。鸡蛋打入碗中,搅拌充分混合,再加入胡椒粉增香去腥。
菠菜焯水,时间不宜过长。焯好的菠菜过凉水,菠菜挤去水,切几刀。鸡蛋打散,炒锅烧热放油,放蛋液稍炒,炒好的鸡蛋倒出。
第二步:2勺米醋、1勺生抽、1勺食用盐、小勺芝麻油拌匀淋在西葫芦上。切适当大蒜预留,锅中烧开之后,放一半儿的大蒜进锅里炒香(另一半放西葫芦上),再倒入小辣椒炒香,淋在西葫芦上,最终上洒香莱就可以。
菠菜炒鸡蛋有营养的做法 菠菜炒鸡蛋做法一 主料:菠菜400g、鸡蛋2个、油适量、鱼露适量 步骤 菠菜洗净后,切寸长。2个鸡蛋打入容器中。鸡蛋用筷子打散。起锅热锅热油后倒入鸡蛋液。鸡蛋摊至8成熟。
菠菜350克,鸡蛋2个,油50克,盐10克葱姜末各适量做法:鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用;菠菜择洗净切3厘米长。
迅速的将搅拌好的蛋液倒入锅中,不断的翻炒,直到将蛋液完全的凝固,并且成形。但是要注意火候,不能将鸡蛋炒老,否则会影响口感。结语。鸡蛋炒好以后,再倒入菠菜,适量的加一些香醋,盐,即可出锅。
〖做法〗准备食材。菠菜1把、胡萝卜半根、鸡蛋2个、香菇几个、葱姜蒜适量。把鸡蛋打散,菠菜切成段、胡萝卜切片、香菇切片、葱姜蒜切末备用。
【菠菜炒鸡蛋】所需材料:波菜300克、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段、做法步骤:准备好所需材料,将菠菜摘去老叶,投洗干净。
做法 将菠菜去根部洗净,切成大段,蒜瓣切片。鸡蛋划散后炒成蛋花。锅内热油爆香蒜片。先倒入菠菜梗翻炒一回。再倒入菠菜叶炒匀。最后倒入炒好的鸡蛋,加盐调味即可出锅。
食材:鸡蛋、菠菜 菠菜洗净切成大段。切好的菠菜入沸水中焯水。炒过水的菠菜捞出挤去水分。鸡蛋加入少许料酒打散。打散的鸡蛋炒熟盛出备用。炒锅留少许底油,爆香葱末放入挤去水分的菠菜翻炒。
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