第三套广播体操舞动青春第三套广播体操舞动青春跳跃运动怎么做

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1、左脚开始踏步，同时两臂经侧还原成直立（掌心向下）；第三个八拍和之一个八拍一样，但方向相反，第四个八拍和第二个八拍，但方向相反。

2、跳起成开立，同时两臂还原于体侧。7跳起成开立，同时两臂侧举。8跳起成开立，同时两臂还原于体侧。第五至第八个八拍同之一至第四个八拍，第八个八拍7拍向右(左)转体90度，8跳成直立。

3、2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈。3—头左转90度4—头还原。5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。第三个八拍1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。

第三套中学生广播体操【舞动青春】预备节动作要领?

预备姿势：直立。之一个八拍：1-2：两臂经侧至侧上举（掌心向前）。3-4：两臂头上交叉两次（左手在前）。5-8：左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。

第三节：踢腿运动（8拍×8）预备姿势：直立。之一个八拍：1-2：左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）。3：提右膝（大腿与地面平行），左腿伸，同时两臂胸前屈肘（掌心相对）。4：右腿后伸，同时两臂上举。

—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈。3—头左转90度4—头还原。5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。第三个八拍1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。

预备节4×8拍预备姿势：直立之一个8拍：1-4：两臂经体侧至上举，稍抬头。5-6：左脚向侧移步成开立，稍宽于肩，同时两臂下落于胸前平屈，前臂重叠，右臂在上，手指触上臂。7-8：保持6拍的姿势。

第三套中学生广播体操《舞动青春》的做法

左脚开始踏步，同时两臂经侧还原成直立（掌心向下）；第三个八拍和之一个八拍一样，但方向相反，第四个八拍和第二个八拍，但方向相反。

：还原成直立。7：左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。8：还原成直立。第二个八拍：1-2：左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。3-4：两臂侧上举，稍抬头。

一跳成并立，两臂还原。3一左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌。4一右转45度跳还原成直立。5—6并腿小跳两次，两臂胸前平屈(握拳)。7一分腿跳，两臂侧上举(拳变掌)。8一还原成直立。

左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转90度。6：同4。7-8：还原成直立。z2第四个八拍：同第二个八拍，但方向相反。第五至第八个拍：同之一至第四个八拍。

第三节：踢腿运动（8拍×8）预备姿势：直立。之一个八拍：1-2：左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）。3：提右膝（大腿与地面平行），左腿伸，同时两臂胸前屈肘（掌心相对）。4：右腿后伸，同时两臂上举。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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