桂圆和荔枝功效的区别荔枝龙眼桂圆有什么区别,哪种适合夏天

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1、形态特征不同桂圆果近球形，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口。花期春夏间，果期夏季。

2、龙眼即桂圆，龙眼，正名叫做桂圆，是多年生常绿乔木植物，春天开花夏日结果，其果球形，壳淡黄色或褐色，果肉白色透明，汁多味甜，是岭南佳果之一，连壳的龙眼还可加工焙晒成龙眼干，是一种具有镇静、滋补功能的药材。

3、龙眼又叫桂圆，是同一种水果。龙眼和荔枝的区别有大小不同、果实外观不同等。龙眼的个头比荔枝小。龙眼的皮是黄色或褐色的，相对比较光滑，而荔枝的果皮是绿色或红色的，表皮比较粗糙。

4、一，从两者的颜色上辩别，这是二者更大最直观的区别：龙眼：果熟呈灰黄、黄褐色。荔枝：果熟呈鲜红、紫红色。二，从果实的表皮上来区别：龙眼：果皮稍显粗糙，有细微的微凸小瘤状。表皮很厚很硬。

5、龙眼和荔枝外层都有一层壳，剥开这层壳后都会露出晶莹的果肉，并且口味也都很清甜。但是两者却实实在在的不是一种水果，它们的区别主要体现在外形、外壳、味道、果肉和功效上。

荔枝和桂圆的区别?

1、品种不同桂圆是是无患子科龙眼属的植物，高通常在10米以上；荔枝是无患子科荔枝属的常绿乔木，高一般不会超过10米。果实不同桂圆和荔枝成熟之后的果实是完全不同的，可从果实上进行区分。

2、外形区别龙眼的果实较小，通常只有荔枝的一半大小，呈圆形或椭圆形，表面光滑，颜色为浅黄色或红褐色。荔枝的果实较大，形状像葫芦，表面粗糙，颜色为鲜红色或粉红色。

3、桂圆与荔枝的区别在于品种、颜色和果实，其中桂圆是由龙眼干燥而成的干果，成熟后果实呈灰黄色，表皮稍粗糙坚硬；荔枝为鲜果，成熟后果实鲜红，表皮不均匀，薄而柔软。

4、颜 *** 别桂圆：果熟呈灰黄、黄褐色。荔枝：果熟呈鲜红、紫红色。果实的表皮区别桂圆：果皮稍显粗糙，有细微的微凸小瘤状。表皮很厚很硬。荔枝：果皮呈鳞斑状突起，表皮凹凸不平。表皮很薄很软。

桂圆和荔枝在营养价值上有什么区别?

1、口感区别龙眼果实肉质柔软，汁液甜美，有淡淡的花香味，口感清爽。荔枝果肉较为脆嫩，多汁且甜美，口感鲜美。营养成分区别龙眼果肉含有多种氨基酸、葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素BBC、胡萝卜素等营养成分。

2、营养价值不同桂圆龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。

3、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。增强免疫功能。

4、荔枝营养价值没有桂圆那么丰富，但是吃一些适当应季的荔枝，可以治疗头昏贫血，心慌气短等情况。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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