剖腹产后如何恢复(剖宫产后恢复)
剖腹产后如何恢复(剖宫产后恢复)
剖腹产后恢复建议1：别找借口 初为人母的你一定会忙得不可开交，但还是会有一些零碎的时间可以累积。
剖腹产后吃什么恢复快？剖腹产后吃什么恢复快？剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤，这些都是剖腹产后一周内的*饮食。
通常剖宫产术后吃一些肉类冰糖或排骨汤有利于恢复伤口，如饮食尽量不要吃辛辣刺激性或活血化瘀的食物，平时多吃营养丰富的食物，如鸡汤、鱼汤等促进愈合，多吃鸡蛋、瘦肉、排骨汤、，比如其他口味不要太重。
刚生完孩子的产妇吃什么好 鸡蛋 鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，无明显的“滞胃”现象，对于产妇身体康复及乳汁分泌很有好处。每日以吃2个为宜。
1、补充营养是子宫恢复的关键，合理的饮食不仅促进乳汁分泌，也利于子宫弹性的恢复。
2、坚持母乳喂养： 母乳喂养对子宫的恢复非常有利。因为在乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。
3、剖宫产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。
4、一般来讲，产后的子宫需要的时间大概是6-8周左右，但是也会有一些时间的界限来提醒你子宫的恢复是否良好。
宝妈在剖腹产恢复期间，一定要控制好自己的情绪，不要让情绪波动交大。要以积极乐观的心态，面对生活。虽然说孩子在出生以后，自己的体重会迅速的增加，但是也不要过度的减肥或者过度的劳动。
产后按摩： 新妈妈在生完孩子后，可以经常在小腹上顺时针轻轻按摩，在按摩过程中对穴位的刺激，促进宫缩，帮助子宫内淤血的排出，从而有利于子宫逐渐恢复到孕前状态。
剖腹产后恢复建议1：别找借口 初为人母的你一定会忙得不可开交，但还是会有一些零碎的时间可以累积。
产后的新妈妈可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。 总之，剖腹产后的护理工作还是很重要的，一不小心就可能产生后遗症。
与顺产相比，女性在接受了剖腹产之后，修复方面要做的更好才行。进行剖腹产产后修复的时候，饮食方面要特别注意，不能吃辛辣、刺激性的食物，要多吃一些温热、清淡的食物。
