西葫芦炒海米 促进代谢提高食欲(海米炒西葫芦竹笋怎么做)

西葫芦炒海米——促进代谢提高食欲

1、起锅烧油，油热后放入五花肉片，小火慢慢煸炒，炒出油脂后放入葱姜，放入酱油，翻炒让肉入味，然后放入西葫芦，开大火炒至变软，放入生抽和蚝油提鲜，最后放入醋和食盐，醋和酱油的比例为1：1，翻炒均匀即可出锅。

炒西葫芦的做法,虾米炒西葫芦怎么做好吃

虾米西葫芦的做法如下：步骤 备好原料。西葫芦洗净，切片。也可以刮皮，很嫩的建议不刮。虾皮用清水多洗几遍，否则口感不好哦。炒锅加入食用油爆香花椒葱，加入西葫芦翻炒。翻炒西葫芦变色后加入生抽。

做法 西葫芦买回来后，用刷子洗干净，切成片（片不宜太薄，西葫芦很容易出水）。大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉。起油锅，小火爆香蒜末，下西葫芦爆炒，等西葫芦软了加点盐（更好稍微放点糖），鸡精就可以出锅了。

做法 把角瓜切片(因为这个角瓜很嫩，就没有去里边的籽)。葱花、虾米皮备用，在锅中烧适量的油，然后把葱花、花椒面 爆香。接着把虾米皮放进锅中炒一下。最后放入角瓜片。再加点鸡精翻炒至熟即可。

准本食材：西葫芦、葱、蒜。西葫芦去头尾，刨去老皮，葱洗净，蒜剥皮。西葫芦先竖着剖开成两半，再用擦片器，切成半圆形的片。蒜拍扁切成末，葱切小段。炒锅热锅冷油，下入葱花爆香。

海米炒西葫芦的做法

1、锅中加入适量花生油，油热下入葱、小红尖椒小火煸香。加入西葫芦大火煸炒一分钟，加入蒸鱼豉油、适量盐、海米再继续大火煸炒一分钟。加入香菜炒匀。1关火出锅。

2、西葫芦做法清炒西葫芦清炒的时候，一般会搭配干辣椒，将锅烧热和倒入凉油，随后放入切好的干辣椒爆香，炒出辣味后放入西葫芦开大火翻炒，适量加一些水分，水蒸发掉之后就炒好了。

3、海米西湖的做法步骤1西葫芦洗净，切块，待用。海米西湖的做法步骤2锅加热，放油，先放葱花，再放海米，炒至有香味。海米西湖的做法步骤3在爆炒一会。

4、烧热锅，倒入冷油，然后放入剁碎的干辣椒，使其变香。炒出辣味后用大火炒西葫芦。加入适量的水。水分蒸发后，翻炒。炒海米和西葫芦炒海米也是家里经常吃的。先把泡好的海米用油炒一下。

西葫芦是什么菜

1、西葫芦是南瓜变种瓜类 许多人喜欢吃西葫芦，属于一种绿色蔬菜。它是一种葫芦科南瓜属，为南瓜一类变种食材。每年进入到5-6月份时候，就会生长成熟。

2、西葫芦是一种比较常见的蔬菜，属于一年生蔓生草本植物。它原产于北美洲南部，后来传入到我国。它的果实是能够作为蔬菜食用的，而且口感美味，营养充沛，比较受消费者们的喜爱。

3、西葫芦是一种长在藤蔓上的果实，属于葫芦科南瓜属，它在北方经常又被叫做菜瓜、小瓜、美洲南瓜等，是夏季生长出来的菜，一般会在九月中旬上市，在全国各地种植范围非常广泛，主要产地有河北、山东、东北等地区。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除