孕妇可以吃河蚌吗,孕妇饮食禁忌

孕妇能吃河蚌吗

孕妇能吃河蚌吗？ 慎吃。孕妇如果本身是没有海鲜类的过敏史的话是可以吃的，怀孕的早期三个月内尽量不要吃海鲜防止一些外源性的感染。

孕妇饮食禁忌

不喝咖啡、浓茶：咖啡导致不-孕、骨质疏松；茶能影响对铁的吸收。

孕妇饮食禁忌 1，木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃。2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。

孕妇的饮食禁忌不要过量吸取维他命A孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

女性怀孕以后很多事情都需要注意，特别是饮食上，以下需要孕妇禁忌：刺激性饮料，比如咖啡或是一些含有咖啡因的饮品。这主是是因为咖啡因会让孕妇的心率增快，还会让升高血压，并且破坏维生素，严重了会导致胎儿发生畸形。

孕妇饮食禁忌：高脂肪饮食会导致患癌风险增加，同时还有可能影响胎儿发育，因而对于喜欢高脂肪饮食方式的孕妇而言，应当避免高脂肪饮食摄入，适当忌口。

孕妇饮食注意事项

选择*的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙*时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，*是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨*，最适合补钙。

孕妇饮食注意：六吃全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。

饮食科学搭配孕妇在饮食中注意肥瘦搭配、粗细搭配、主食副食搭配。适当进食一些瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可。

补充营养要恰当 很多的孕妇朋友们日常生活中可能经常会食用一些高营养食物了，但是我们大家要注意，孕妇朋友们补充营养也要适当，营养过剩对于孕妇的健康也是很不利的。

孕妇饮食应该注意营养均衡、种类多样化、合理烹调、少量多餐、避免不健康的饮食习惯。

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