接纳不完美的自己 如何接纳不完美的自己

今天阿莫来给大家分享一些关于接纳不完美的自己 如何接纳不完美的自己 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、接纳不完美的自己的 *** 有：克服自卑、保持乐观心态、努力提高自己、保持恒心、要摆正自己的认知。克服自卑正确评价自己和他人，用自己的长处弥补其他不足，自卑的压力是发展优势的动力。

2、接受和包容内心的阴暗面，首先要去探索。要做到这一点，你必须有足够的勇气，对自己足够诚实，承认自己不想承认的事情。只有承认某种特质的存在，我们才能接受它，拥抱它。肯定自己的价值。

3、面对自己的任何缺点，不要自卑面对自己的任何缺点，不要自卑。越是自卑的人，内心都是无法接受自己。所以对于一些自卑的人，都是需要自己的努力去改善心态。

我一直跟自己较劲,我想与自己和解,怎么接纳不完美的自己呢?_百度...

1、，情绪化问题。情绪失常低落且不稳定，不知道这里可不可以理解为一种莫名的情绪低落，即自己也说不出具体原因的情绪反应。这种情况的形成原因往往和情绪经常性的被忽视，被压抑，不被接纳有关。

2、接受和包容内心的阴暗面，首先要去探索。要做到这一点，你必须有足够的勇气，对自己足够诚实，承认自己不想承认的事情。只有承认某种特质的存在，我们才能接受它，拥抱它。肯定自己的价值。

3、看看哪些词语是你很介意。这个就是内心阴暗的地方，而且如果碰到一些词语是你觉得不会出现在自己身上的就是自己深藏的阴暗，要试图找出这种阴暗，深藏的阴暗有可能是小时候被自己要求遗忘的。

如何接纳自己的不完美

1、接受和包容内心的阴暗面，首先要去探索。要做到这一点，你必须有足够的勇气，对自己足够诚实，承认自己不想承认的事情。只有承认某种特质的存在，我们才能接受它，拥抱它。肯定自己的价值。

2、第四，通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种活动，根据各种活动过程与结果来认识自己。

3、面对自己的任何缺点，不要自卑面对自己的任何缺点，不要自卑。越是自卑的人，内心都是无法接受自己。所以对于一些自卑的人，都是需要自己的努力去改善心态。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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