大红糯米糍荔枝的功效,夏日荔枝健康吃法

荔枝的营养价值对身体有什么好处?

荔枝可以消肿解毒，在身体遭受外伤时，食用荔枝可以起到缓解疼痛的功效，对伤口的恢复很有效。03 因为荔枝的果肉含有丰富的维生素C和蛋白质，所以具有增强机体免疫功能，抵抗疾病的作用。

夏日荔枝健康吃法

喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用2030克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。但是建议大家*也别食用过多，避免引起腹泻。

再把自己喜欢的水果切成小丁，放在荔枝中，放入冰箱冷冻1小时，冰冰凉凉的就可以吃了，如果冻得太硬，*解冻一会儿再吃，口感会更棒。小贴士：家中没有裱花袋，也可以用保鲜袋。

具体做法如下：将荔枝去壳去核，然后将荔枝肉放入破壁料理机中，加入200ml酸奶，打成汁。成品完成后，冷藏即可饮用。也可以加2片薄荷叶装饰。2：荔枝炒虾仁。

在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰箱里冷藏后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。

吃荔枝有什么好处

1、荔枝中有大量的天然果糖，人们食用以后可以快速补充身体所需要的多种能量，特别是对人类的脑组织作用明显，人们食用以后可以减少失眠和精神无力等症状的出现。

2、滋补身体 滋补身体是人们吃荔枝的重要好处，因为这种水果中含有大量的糖类物质和一些天然酸性成分，还有植物蛋白、维生素和多种氨基酸，这些物质可以促进身体代谢，提高人体各器官功能，也能缓解身体虚弱。

3、吃荔枝有什么好处 增强免疫功能 荔枝是维生素C含量较高的水果，而且还富含蛋白质，蛋白质和维生素C都有提升抵抗力和免疫力的功能，可以有效的预防疾病、预防各种炎症。

4、美容养颜。荔枝中含有丰富的维生素，能够帮助促进血液循环，防治雀斑的产生，其中含有的蛋白质还能够使皮肤更加光滑有弹性，而且口味很适合很多人的口味，也很适合爱美的女孩们。改善失眠。

糯米糍荔枝哪里的*

广东省广州市萝岗区特产，中国国家地理标志产品。有句俗语叫做“天下荔枝在广东，荔枝珍品在萝岗”。萝岗的糯米糍荔枝被誉为岭南第一品，果大、果皮鲜红美观，皮薄肉厚核小，肉质嫩滑，香甜多汁，风味*。

广东。广东有80多个县市都在种植荔枝，它的产量居全国各省区之首，优良品种多，也是全国之冠。有挂绿、糯米糍、妃子笑、三月红、黑鸭、丁香等等。

镇隆荔枝（广东)6月-7月，糯米赖、桂味、妃子笑.香山鸡嘴荔校(广西)6月，鸡嘴荔。灵山荔枝（广西)6-7月，桂味、妃子笑、糯米粒。黄田荔枝（广东）6月，糯米糍、桂味。

仙进奉 增城仙进奉荔枝，国家地理标志产品，果实呈扁心形和心形，果皮颜色鲜红，皮厚而韧，果较大，平均单果重约25克，果肉蜡黄色，肉厚多汁，有蜜香味，味清甜。糯米糍 糯米糍荔枝素有“荔枝*”的称号。

一般云南生产的荔枝味道是*吃的，而且这里的气候很适合荔枝的生长，所以云南的荔枝产量相对比较高一些。

荔枝干的功效与作用有哪些

1、荔枝干甘平而无毒，有生津、益血、理气、止痛的作用，用于治疗烦渴、呃逆、胃疼、颈项的甲状腺的肿、癌淋巴结的结核，也可以治疗牙疼，也可以治疗外伤的出血。

2、理气补血 荔枝干是具有理气补血的功效的，像贫血、身体虚弱、胃寒的人可以食用荔枝干。2 补脾益肝 荔枝干荔枝性味甘酸、温，入肝、脾经，是有补脾益肝的功效的。

3、荔枝干的功效和作用 性味：味甘、酸，性温。功用：益心肾，养肝血。荔枝干同新鲜荔枝一样含有各种营养物质，如维生素A、维生素C、钙、镁、钾、胡萝卜素、蛋白质等。

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