什么家常菜健康又好吃的,哪几道家常菜好吃又健康,荤素搭配有营养,鲜美可口很下饭呢?

哪些家常菜,好吃又好做,美味又健康,家人吃了赞不绝口呢?

醋土豆丝蒜莴苣红 烧茄子红烧鲤鱼炸鱼，营养丰富，味道鲜美。

哪几道家常菜好吃又健康,荤素搭配有营养,鲜美可口很下饭呢?

麻辣蒜香虾食物：新鲜虾200g、油适当、盐适量、干尖椒适当、蒜头适当、姜片适当、大葱适当、生抽适当、番茄沙司适当作法：鲜虾去头壳，后背张口剔去细丝预留。大葱、姜片、蒜头、红干椒剁碎。

红烧大黄鱼原材料：黄鱼一条，姜片一块，葱1棵，生抽酱油5汤勺，白砂糖1/4汤勺，盐适量，米酒适当作法黄花鱼清理干净，沥干水，用盐、米酒涂抹均匀鱼身里外腌15分钟左右。

红烧肉炖淮山药食物：五花肉200g、猪后尖肉200g、淮山药300g、油、盐、老冰糖、红烧酱油、葱、姜、八角、桂丁、辣椒干、米酒。作法：将五花肉与后尖肉清洗，切片。淮山药清洗削皮，切割成滚刀块。

那肯定就是干煸茄子，干煸豆角，糖醋里脊，糖醋排骨，还有糖醋茄盒，还是OK的。

营养好吃的家常菜

1、道简单好吃的家常菜有豆腐炖鱼、番茄炒菜花、麻酱面、素菜烩饭、芝麻酱拌菠菜、黄豆炖猪蹄、青椒炒鸡蛋、醋溜小油菜、口水鸡、黄焖鸡。豆腐炖鱼 所用材料为罗非鱼、豆腐、葱、姜、白糖、辣椒、盐、八角、鸡精、老抽。

2、千层猪耳：美味可口的家常菜，简单的几个步骤，轻松搞定，口感爽脆，味道浓郁。鸡蛋干：口感细腻，具有鸡蛋香味，开袋即食，食用方便，好吃的不得了。萝卜炖鸡蛋：品具有理气补中的功效，清淡可口，暖心又暖胃。

3、番茄切成块，放进锅里一起翻炒至熟，加盐调味，即可出锅装盘。

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