荔枝酵素的做法及功效,自制酵素有什么功效和作用
荔枝酵素的做法及功效,自制酵素有什么功效和作用
【木瓜金桔酵素】 材料：青木瓜300g、金桔100g、有机糙米醋520ml、Oligo(益生菌)900纯寡糖粉90g／15小包（15汤匙，可以不加）、椴树花蜜饮用时，取30ml稀释10倍水即可，酵素渣也可一起食用。
1、、【黄梨奇异果酵素】功能：清肠美白 材料：黄梨1/2粒奇异果5粒，柠檬2粒，蔗糖适量。水果酵素有清肠胃、排毒及调整消化系统运作，而富含维生素C的奇异果更有美白作用。
2、经过发酵，果皮中的营养成分得以释放并发挥其功效，具有以下的作用与功效：帮助消化果皮自制酵素中含有酵素，能够帮助人体消化吸收食物中的营养成分，从而起到改善消化不良、腹胀和胃痉挛等症状的作用。
3、这种自制酵素的*功效就是防癌抗癌，能预防人体细胞癌化，也能抑制癌细胞再生，最适合那些有癌症家族史或者长期吸烟的人群饮用。
4、酵素的作用与功效：促进代谢，减肥消脂。肥胖是因为代谢不良，吃进身体里的食物没有消化而累积成了脂肪。充分摄取酵素能够有效地提升身体代谢能力，酵素能快速有效分解，燃烧多余脂肪。排毒通便。
5、酵素还可以维持体内的酸碱平衡，增强细胞活力，增强人的抵抗力。酵素的功效与作用酵素的功效与作用酵素的功效与作用。相信大家对酵素并不陌生，日常生活中酵素的应用范围是非常广泛的，酵素有着非常强大的作用。
做食用酵素要放水。材料：火龙果、梨、猕猴桃、香蕉、冰糖、矿泉水适量 工具：酵素桶 制作方法：将准备的水果处理干净，猕猴桃去皮切片。火龙果去皮切片。
做酵素时如果觉得水不够可以加水。一般来说，做酵素的比例是1：3：10，即红糖：水果：水份，如果觉得水份不足，可以按照这个比例适当添加清水，但需要注意的是，添加的水量不能超过酵素容器的八分满，以免酵素液溢出。
要加水 各种水果酵素的做法的比例是1：3：10。即：红糖：水果：水份。注意比例才能做得成功。先将哈密瓜 梨 苹果 葡萄 柠檬 石榴洗干净切好后放入没有水没有油的干净容器中。
各种水果酵素的做法的比例是1：3：10。即：红糖：水果：水份。注意比例才能做得成功。注意桶上面要适当留有空间，发酵产生气体一两天必须放一次。大概三个月就好了。如果感觉时间长，还有一个可缩短时间的，但*有原汁。
当然这些都是个人的意见和实践经验，具体的做法其实这两种都是可以的，要根据个人的口味来进行制作。
荔枝可以和蜂蜜搭配在一起做酵素。荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素BBC，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。
制作方法是：将发酵过的水果肉以自己喜欢的口味，混合多种原料，如红龙果，木瓜、葡萄、桑椹、草莓等浆果类，加入梅子、杨桃、柠檬、柑桔、牛蒡、红萝卜，荔枝、龙眼等，几凡发酵过的水果都可综合加入。
黄金柚子荔枝酵水：柚子和荔枝是两种基调相近配合非常好的水果，酵母菌在发酵过程中能够提高水果的甜度和营养价值。
香蕉酵素在做的时候需要准备新鲜荔枝250克，香蕉500克，冰糖400克，纯净水3千克，把准备好的酵素机也要提前接通电源，并启动空气净化程序，把酵素机进行灭菌处理。
一 材料：苹果5个、香蕉14根 、橙(拳头大)或水梨5个、菠萝1个 、柠檬7个、冰榶 500~750 g(要甜一点就多一点糖)二 工具：水果刀、觇板、削刀(削水果皮)、玻璃罐都要澈底洗净及风干。
1、香蕉酵素在做的时候需要准备新鲜荔枝250克，香蕉500克，冰糖400克，纯净水3千克，把准备好的酵素机也要提前接通电源，并启动空气净化程序，把酵素机进行灭菌处理。
2、做法：把所有水果切片，将水果分层放进玻璃罐，再加上一层片糖，顺序将玻璃罐填满，即可。若您想味道甜香一些，可以加一些蜜糖。自然发酵2星期至1个月，*一个月。注意：当切水果时，确保刀和板是干的。
3、柠檬也能吃，皮吃起来像蜜饯一样，很好吃。糖和柠檬的比例是1：1。橄榄酵素也很好，用新鲜的橄榄做的，感觉对嗓子不错。---我还喝过桑葚酵素，超级好吃，整个汁都是深紫色的，超级好吃。
4、把买回来的各种水果洗净，切成小块放盘里。02 把切好的水果小块，装入一个大口的瓶子里。03 加入适量白糖，搅匀后，盖上盖子，发酵上3天。
5、做法如下：把香蕉和柠檬先洗净凉乾；刀、玻璃瓶及其他的工具，洗净烈日下晒乾 。把香蕉连皮（也可去皮） 切薄片，柠檬连皮切薄片。先把全部的香蕉铺在玻璃瓶底层。再铺上全部的柠檬。再铺上全部的片糖。
1、在进行换食疗法时，服用酵素，对人体的各项机能有激活作用，加强全身代谢功能，对全身状态进行调整，清除死亡细胞，促进健康细胞再生分裂，使全身内分泌协调，缓解周身酸痛，使人体健康达到一个新水平。
2、（7）调节内分泌，调节免疫。酵素的吃法：每天早晚各食用30毫升，可用水稀释，3至5倍的温水，40度水温正好，可以*化的激发酵素的活性。肠胃敏感者饭后服用，若与药物同时服用可间隔一小时。
3、酵素还具有抗氧化的作用。氧自然是我们生活中必不可少的元素，但同时也会产生一些有害物质，比如自由基。自由基在体内会引起氧化反应，导致细胞损伤和衰老加速。
4、酵素可以很好的去解决便秘，作用原理通过某种酶比如纤维素酶，纤维素酶在一定的环境下回将纤维 素分解掉，这是一个需要大量水分的过程，所以在吃完酵素后会感到口渴就是因为这个。
5、调整体内环境：这项作用是使体内血液呈弱碱性，消除体内废物，保持肠内细菌平衡、强化细胞、促进消化、加强抵抗力，保持各方面平衡。
6、第二，能促进肠道排出更多的毒素和垃圾，起到对抗宿便的作用。第三，能很好祛斑美颜，事实上，很多人他们之所以脸上会长斑点，就是因为肠道堆积大量垃圾毒素而引起的。
