晚上吃什么菜好吃又有营养1 第一道:腐竹炒芹菜 1,腐竹和木耳提前泡发,洗净后腐竹切成段,木耳切成小朵。2,芹菜洗净,切成段。3,起锅烧水,水开后放入芹菜大火焯水30秒捞出。
推荐如下:酸辣土豆丝。将土豆切成细丝,在开水中过一遍,捞出来投凉水。准备葱姜蒜小米辣下油爆炒,放入土豆丝翻炒,炒熟即可。西红柿炒鸡蛋又叫番茄炒蛋。
道家常菜有:大盘鸡、珍珠藕圆、红烧鸡爪、香辣猪蹄、糖醋小排骨、糖醋果汁大鸭、鱼香肉丝、水煮肉片、西红柿炒蛋、红烧鲫鱼、小白菜炖豆腐、夫妻肺片、白切鸡、小炒肉、莴笋炒肉。
一般蔬菜都比较清淡。如果说凉性蔬菜,见下图:除了南瓜和金瓜,其他蔬菜,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都是凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、秋葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、红薯等。也是凉性蔬菜。
承包你下一星期菜谱,九款家常菜 水煮肉片 制作方法:豆芽焯熟摆盘放在盘底。里脊肉切薄片加入盐,生抽,鸡精,油老抽,玉米淀粉,食用油抓拌均匀,腌制10分钟,锅内放蒜未、葱花、小米辣加一块火锅底料爆香。
1、炒菜的窍门炒肉丝肉块加水:肉更嫩在饭店吃饭,总觉得他们炒的肉又嫩又香,一点儿也不塞牙,回家却怎么也炒不出这个感觉,其中的秘诀就在水,在炒带有肉丝的菜时,只要加少许水即可,这样的肉丝会鲜嫩很多。
2、炒菜的技巧开水点菜。炒青菜时,应用开水点菜,这样炒出的菜,质嫩色佳。若用一般水点菜,影响脆口。炒菜巧下盐。如果你用动物油炒菜,*在放菜前下盐,这样可减少动物油中有机氯的残余量,对人体有利。
3、调味恰当:炒菜过程中,根据个人口味和菜品特点适量添加调味料,如盐、酱油、糖、味精等,让菜品更加美味可口。炒熟不过熟:在炒熟食材的同时,也要注意不要过熟,以保持食材的质地和口感,让菜品更加美味。
4、炒菜好吃的方法如下:炒菜时先要润锅,尤其是炒肉丝之类,热锅凉油,才不会粘锅。学会炝锅,葱姜蒜干红辣椒,是大部分菜肴必备的,炝锅时,火候要小,慢慢煸炒,才能出香味。
5、家常炒菜小技巧 炒菜,就是炒锅烧热,加底油,用葱、姜末炝锅,再将加工成丝、片、块状的原料,直接用旺火热锅热油翻炒成熟。是家常应用最广泛的烹调方法。一般人都能做,但要炒得鲜嫩适度、清淡爽口并不容易。
1、土豆丝炒芹菜 土豆丝炒芹菜这个菜肴大家吃得很少,其实这两样搭配起来既清香又清脆,很好吃。
2、酸辣土豆丝 材料:土豆丝500克,干辣椒30克,醋10克,辣椒酱15克,大蒜10克,生姜10克,葱10克 制作步骤:把土豆去皮,切丝,边切边用冷水浸泡土豆丝,去淀粉,可以让土豆脆, 如果想配点青椒或者红椒都可以。
3、孜然椒盐小土豆 原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许 做法: ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。
4、制作步骤 1 洋葱切小块。制作步骤 2 锅中倒油,放洋葱煎香,盛出。制作步骤 3 小土豆削皮切块。 土豆块中加少量水,盖上保鲜膜,微波炉高火10-15分钟。没有小土豆也可以用大土豆代替,切成小块。
5、做法:土豆洗净,切丝(这个工作通常由万子完成)。尖椒洗净切丝。准备一碗清水,滴入少许醋,将土豆丝放入浸泡一会,然后用清水冲洗2-3次,把淀粉洗出去,沥干。
6、【红烧土豆】准备土豆一个,从中间切开,改刀切成滚刀块,青椒一个去籽,切成滚刀块,红椒半个切成三角块,大葱切成马蹄片,大蒜切成蒜片,再抓入几粒红干椒备用。
1、(4)以上各料和附料一起搅拌均匀,装入容器,放入冰箱即可。几种西餐甜点做法 红果酪 用料:红酸豆300克,砂糖250克,玉米粉50克,清水1500克,(如无红酸豆,可用红果代替)。
2、烤鸡腿 材料:鸡腿2个、橄榄油、迷迭香、盐、黑胡椒。做法:1)鸡腿表面用刀划几道口子。2)在鸡腿上均匀擦上橄榄油,撒上盐和黑胡椒。3)放入预热至200℃的烤箱中,烤15-20分钟。
3、养生导读 :说起西餐菜谱,很多人只想到牛排。其实西餐的品种有很多,而且西餐做法也不像大家想像中的那么难,其实自己在家也可以简单做出来。