敲胆经的*时间是什么时候 那么敲胆经都有哪些好处 (敲胆经的*时间)

敲胆经的*时间是什么时候?那么敲胆经都有哪些好处?

敲胆经的*时间为每天的23点到1点，此时为胆经的当令之时，胆经最为活跃，敲打胆经后和加速胆汁的稀释，促进胆汁流出，预防胆结石的发生，还可使肝脏内的脂肪细胞快速分解，减轻脂肪淤积对肝脏的损害。

什么时候敲胆经能减肥

可以，敲胆经可以在饭后看电视的时候或者睡前敲打，但是要在晚上11点之前结束。因为11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，就是胆经工作的时候，这时候*进入睡眠，让胆经为身体进行代谢排毒。

有效的，我正在敲，每天11点之前敲，是打通胆经的经络使胆汁分泌正常。在大腿外侧，四个穴位每个穴位敲打4下算一次，平均每个穴位要敲打100次，也就是整个大腿要敲打400次。

通过个人和亲朋好友之间的实践，我发现敲胆经在早上的7点到11点之间敲*。

早上敲胆经 早上点以前，双手沿着裤线位置也就是大腿外侧，来回用力敲；每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下；敲胆经是有穴位位置的但是初学者摸不准关系平均分布着敲就可以了。

敲击胆经的*时间敲胆经的时间其实并没有那么严格，只要不是饭后的特殊时间。 但*不要熬夜，睡前的时间是*的。

首先你敲的时间不要太晚，不要临睡前再敲，晚上11点气血进入胆经，敲的话会有副作用的。最晚最晚吃完晚饭左右，我比较建议白天敲，因为敲完还能运动运动，帮助血液循环，对于减肥更有用。

如何正确的刮痧瘦腿

首先清洗双腿。用热毛巾将大腿、小腿各敷2-3分钟。将适量精油滴到掌心，双手将精油搓到发热。将发热的手掌紧贴腿部，均匀涂抹大小腿。用“拍”的方法来紧实腿上松弛的赘肉。

刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油 (建议用瘦身精油，因为瘦身精油本身就有消脂的功效，加配合刮痧就是事半功倍)。刮痧瘦腿刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。

刮痧瘦腿法：首先往腿上抹上刮痧油以起到润滑做好，可以坐在沙发或者床上上，腿自然弯曲，让双腿处于最放松的自然状态。然后拿刮痧板由脚跟到膝盖，每天刮20分钟（或是左右腿各100下）。

(1)按摩刷 (或梳齿很粗的梳子，*是牛角或者木头的 塑料的不要)(2)刮痧板(*是好拿的小一点，如果上一个按摩刷选的是牛角梳之类的就用梳柄就好)是在出了痧以后集中力气去攻克不通的地方。

请教:敲胆经,大肠经,胃经的*时间分别是什么

⑶5点——7点，是大肠经开穴时间。此时起床可以喝温开水，清理大肠内的残渣。⑷7点——9点，是胃经开穴的时间。有胃病者可食用养胃食品。 早餐要吃易消化的食物。⑸9点——11点，是脾经开穴的时间。是护脾的好时间。

凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。凌晨5点-7点（卯时）是大肠经开穴运行的时间。辰时（7点到9点）是足胃经开穴运行的时间。已时（9点至11点）是脾经开穴运行的时间。

：00---9：00 胃经。胃最活跃，此时一定要吃早餐，每天这是敲胃经*，启动人体发电系统。9：00---11：00 脾经。这个时辰要喝至少6杯水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度。11：00---13：00 心经。

敲胆经应在早晨效果较好，敲带脉*是在饭后1小时，空拳，力度因人而异。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除