脂肪肝是指肝脏内脂肪含量过高的一种疾病,通常是由于长期的高脂肪、高热量的饮食习惯、酗酒、肥胖、糖尿病等因素引起的。脂肪肝分为两种类型:酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
1、腌制食物:腌制食物中含有防腐剂和增色剂等添加剂,这些添加剂吃太多的话就容易引起肝脏中毒,会加重肝脏的负担,久而久之会出现脂肪肝。为了预防脂肪肝,一定要避免腌制食物。
2、脂肪肝是由于各种原因引起脂肪在肝细胞内过度堆积所导致的一种肝脏病变。引起脂肪肝的原因有很多,常见的是酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,前者是由于长期过量饮酒导致的,后者通常是由于肥胖、2型糖尿病等因素引起的。
3、饮食因素:高热量、高脂肪、高糖分的饮食习惯是引起脂肪肝的主要原因之一。此外,缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质也可能引起脂肪肝。酗酒:酗酒是导致脂肪肝的常见原因之一。
4、肝脏功能受损与肝内脂肪的堆积直接相关。脂肪肝的形成有两个重要的因素:甘油三酯积累和炎症。甘油三酯是脂肪的储存和运输形式。它有三个来源:新摄入的、新合成的和储藏的。
5、营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因,多见于摄食不足或消化障碍,不能合成载脂蛋白,以致甘油三酯积存肝内,形成脂肪肝。糖尿病脂肪肝 糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝,其中以成年病人为多。
1、患有瘦肉脂肪肝的人也很可能出现肝脏炎症和损伤,即脂肪性肝炎。在随访研究中,即使在随访期间体重保持不变,瘦型非酒精性脂肪肝(nfat liver disease)患者仍会继续发展为肝细胞癌、2型糖尿病和心血管事件。
2、脂肪肝往往可能是吃了一些大鱼大肉引起的。这些食物中的脂肪含量比较高,会加重肝脏的负担,脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝。长期大量饮酒:长期大量饮酒导致慢性肝细胞损伤,早期可表现为酒精性脂肪肝。
3、长期挑食造成体内营养失衡,缺乏蛋白质,甚至出现贫血。脂蛋白在体内不能正常合成,脂肪不能在肝脏内排泄。时间长了,就形成了脂肪肝。因此,看来营养不良的人也可能有脂肪肝,有患脂肪肝的危险。
4、造成脂肪肝的原因也比较多,比如是由于药物引起的,也可能是感染导致的,或者是自身的免疫系统出现了问题导致脂肪病变。因此大家也不要对脂肪肝有太多的误解,脂肪肝也并不是胖子的专利。
5、瘦人患上脂肪肝,一般见于以下三种情况:第一种情况见于节食或其他原因导致营养不良的瘦人。