羽毛球怎么才能打得好 看别人很容易自己做却很难/羽毛球步伐起跳时机图示

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羽毛球怎么才能打得好?看别人很容易自己做却很难

看视频的话，就看教学视频，像是李玲蔚的教学视频和肖杰的专家把脉视频，看高手的对战视频没啥参考价值，看高手打的时候，觉得球很容易，场地很小，自己打的时候，就觉得场地真大、空档太多。打球可以加个有专业教练的羽毛球俱乐部，在俱乐部打球的时候，多向教练请教，然后平时多跟朋友练习巩固。

羽毛球步法的训练 ***

〖壹〗、羽毛球步法训练 *** 主要包括以下几步：掌握基本步法：除转身跑反手底角步外，先迈左脚，随后右脚跟进跨步。向左、右及前方移动时，右腿及身体微蹲，重心基本由右腿承担，但要稍靠后，同时抬起球拍准备击球。正身位向后移动时，先迈左脚，右脚跟进跨步，身体重心稍向后倾，准备击球。

〖贰〗、正手网前挑球动作要求：在进行挑球时，手臂应保持连续动作，避免突然停止。挥拍时应顺畅且高度足够，确保球能够被挑至后场。注意整个动作过程中的大臂、小臂和手腕的协调配合。即使是专业选手在面对非常贴网的球时，也会使用大臂来挑高球，以确保球的高度。

〖叁〗、“国宝牌”羽毛球操的10个步法训练包括： 后踢腿跑：轻盈起跳，小腿折叠，模拟羽毛球运动中的后撤步动作，提升腾空落地的灵活性。 高抬腿跑：大腿抬起，强化大腿力量，同时保持上体直立或微向前倾，模拟击球前的准备姿势。 前后跨步跳：通过蹬地跃起，膝关节向前顶，后腿伸直，锻炼动态平衡能力。

〖肆〗、进行羽毛球步法训练，可以按照以下步骤和 *** 进行：了解并熟悉基本步法 并步：适用于短距离的快速移动，如接杀球、后场突击和网前小球处理。特点是移动速度快，但距离较短。交叉步：适用于长距离的移动，如后场到网前的移动，特点是步幅大、省力。

〖伍〗、简介：启动步是羽毛球运动中最基本的步法，用于迅速调整身 *** 置，准备迎接来球。练习 *** ：可以通过原地启动小跳练习来培养启动步的习惯。垫步：简介：垫步轻捷灵巧，有助于经济地调整步数，保持身体重心稳定，有利于击球动作的完成。练习 *** ：采用前进“之字形”垫步和后退“之字形”垫步进行练习。

YY羽毛球拍VT70和VT80的区别

〖壹〗、VT80硬度比VT70硬，拍框的形状一样，关键是拍杆，拍杆用了新技术材料，做到了YY目前为止VT80是最细的中杆，MIZUNO的四轴织布，和GOSEN的四轴组布，在中杆碳素纤维的外部，加上四轴织布，或裹上组布，主要作用是增加的反发性，弹性出众，韧性十足。

〖贰〗、VT80和VT70比，肯定是80头重的多啊。建议你看一下，yonex球拍性能轴线分布，VT系列从头最重到轻依次是VT-ZF，VT80，VT70，VT60。

〖叁〗、AT700和VT80的定位差不多，但是相对来说VT80更好上手，中杆弹性要好于AT700，头重感倒是相差不大。AT900P比之两者来说稍轻，但是控制能力相较于两者来说更强点。

〖肆〗、GOOD~~！很好的VT80（2011李崇伟全英公开赛球拍）。特点也是头重偏进攻，VT80比VT70，更暴力，中杆相当，70的升级版而已，头更重，中杆更细，技术更成熟。

〖伍〗、弓箭7=弓箭100，就是涂装不一样，中杆不硬。弓箭10是进攻拍，中杆相对弓箭7硬。（弓箭10是大众情人）vt70，中杆相对软的进攻拍，vt80干硬头重（没有一定基础的别买）。vt系列难度高于弓箭系列。ns9900 干硬头轻，对发力有要求！（有多大力打多远）ns900中端拍，没用过。

〖陆〗、发力不集中。主要是发力不集中，而且需要大力，对于新手是非常不友好的，需要很大的力气导致使用的人少。VT80不是一般的进化，硬度比VT70硬，拍框的形状一样，关键是拍杆，拍杆用了新技术材料。

羽毛球比赛的场地大小是多少?有图示或画线 *** 吗?

羽毛球场地 羽毛球比赛场地为正方形，更好用白色线或黄色线标明，线均宽4厘米，中线宽度的4厘米平均分在左、右发球区；前、后发球线宽度的4厘米划在发球区长度96米以内，所有其它边线宽度的4厘米，一律划在规定的场地面积以内。网柱应安放在双打边线的中点上，它的高度从球场地面起算为55米。

羽毛球场地上所有线宽均为40毫米，整个羽毛球场地的更大尺寸为：长14米，宽1米，而这个尺寸也就是双打的更大边界。单打的边界尺寸为：长14米，宽18米，也就是内侧第二根边线外边缘。羽毛球场地画线注意事项 场地内的所有线都是某一个区域的组成部分。

羽毛球场是长方形，标准尺寸长为14米，双打场地宽为10米，单打场地宽为18，中央有一个高5米的网，网高度由地面到上网中心测量。场地尺寸还包括缓冲区域5米长和0.5米宽，其中缓冲区域由地面到上网中心测量。羽毛球比赛场地尺寸还包括边线和底线等。

前场就是从前发球线到球网之间的一片场地；后场是指从端线到双打后发球线之间的一片场地；中场是前发球线与双打后发球线之间的一片场地。羽毛球网长10米、宽76厘米，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布，用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。

羽毛球场地尺寸为长140米，单打宽18米，双打宽10米，四周2米内与上空9米内无任何障碍物。场地线颜色为白色、黄色或其他易辨识色，宽度4厘米，是区域组成部分。比赛场地采用木质地板或塑料胶地面，具有弹性且滑涩适中。

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