淮山洗净去皮切片然后冷水浸泡,防止锈化备用。党参10g洗净备。黄芪10g洗净备用。枸杞10g洗净备。排骨用冷水冲洗一遍,放入葱姜蒜和料酒煮沸去沫。
1、条 辅料 5种 油适量 盐适量 党参适量 红枣适量 姜片适量 烹饪步骤 7步 步骤1 请点击输入图片描述 原料图,排骨提前用水泡20分钟左右,泡去血水。步骤2 请点击输入图片描述 党参洗净切段,山药切块,姜切片,红枣洗干净。
2、将山药去皮,切成段或者厚片。将排骨放在开水中,煮沸,将漂浮在水上的污渍撇掉,直至没有污渍,然后捞出排骨冲洗赶紧,放在干净的碗中,放上2-3分钟。将准备好的红枣、党参、黄芪洗干净,泡在水里。
3、主料:排骨500g,山药300g,生姜两片,当归两片,党参两片,黄芪少许,薏米两汤勺,茯苓两片,枸杞一汤勺,甘草少许。
1、排骨提前用水泡20分钟左右,泡去血水。党参洗净切段,山药切块,姜切片,红枣洗干净。将所有材料放进电炖锅内。加入适量水。调到炖汤档,时间选用4小时。下午下班回家刚好炖好。
2、在炖煮山药排骨的时候,可根据自己的需要加入一些党参或者枸杞、红枣等,主要是先用大火先将排骨炖熟,加入之类的食材后用小火炖煮,经常食用的话能起到补血益气、降低血脂等作用,同时还能增加人体的免疫力。
3、党参具有补中,益气,生津的作用,对孕妇及胎儿身体健康没有影响,适量的吃没有什么问题,而且还有好处。总的来说党参这种营养价值比较高的食材,虽然孕妇在怀孕期间是可以适当的食用一些的,但是对于产妇的身体恢复是*的。
4、如果是偶尔的炖山药大骨头放点当归、黄芪、党参应该是没什么问题的,养生要因人而异,根据自身体质,决定如何用药食疗,比如:如果内热盛,或湿热过重不易用黄芪。
5、可以一起煮!莲子15--20粒,排骨500克,猪心半只,党参35克,玉米一条。1,先用热水浸泡莲子半个小时,这样煮汤的时间才会缩短,也不会浪费煤气电力。
中医认为:冬瓜味甘,能够润肺生津,与脂肪含量较低的排骨同煨,荤素搭配,营养均衡。冬瓜解腻去油,排骨酥香,汤汁鲜美爽口,适合各类人群,尤其是减肥健美人群食用。
排骨冬瓜汤的功效与作用1 利尿消肿 冬瓜有利尿消肿的作用,因为冬瓜中含有丰富的氨基酸,能帮助人体解除游离氨的伤害,其中的粗纤维可以刺激肠道蠕动,致使有害毒素物质排出体外。经常食用排骨冬瓜汤促进尿液排出,消除水肿。
冬瓜排骨汤的功效作用 【冬瓜】 减肥降脂:冬瓜中含有很多的膳食纤维,膳食纤维可以改善血糖的质量、冬瓜的营养物质可以降低身体里的胆固,可以起到降血脂的功效,冬瓜也可以防止动脉硬化。
利尿消肿。冬瓜有利尿消肿的作用,因为冬瓜中含有丰富的氨基酸,能帮助人体解除游离氨的伤害,其中的粗纤维可以刺激肠道蠕动,致使有害毒素物质排出体外。经常食用排骨冬瓜汤促进尿液排出,消除水肿。保护骨骼健康。
冬瓜排骨汤的功效作用 【冬瓜】减肥降脂:冬瓜中含有很多的膳食纤维,膳食纤维可以改善血糖的质量、冬瓜的营养物质可以降低身体里的胆固,可以起到降血脂的功效,冬瓜也可以防止动脉硬化。
具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。冬瓜排骨汤适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。冬瓜排骨汤是一道羹汤。
步骤:备好所需材料,排骨清洗干净,放入热水中灼去血水,再次清洗干净备用。红枣,百合,枸杞,西洋参,党参,玉竹,北芪清洗干净泡一下。
具体的配方是排骨500克、加带皮蒜头3个、玉竹20克、当归10克、川芎5克、党参5克、桂圆肉15克、红枣5粒、甘草2片、桂皮2克、胡椒2克、大小茴香各2克,熟地2克、牛膝2克、西洋参5克、枸杞5克。
做法 1,党参与玉竹洗净,切成小段。2,洗净薏米、红枣和枸杞。3,将5斤水倒入煲内,将水烧开,再将所有用料倒入。先大火烧开,再小火煲5小时即可,加冰糖。
做法:准备2斤胴子骨(一到两个人的分量),炖品200g(人参一支,当归半根,沙参两根,党参1根,淮山片四片)。先将猪骨用沸水煮1分钟,捞出备用。将炖品洗净备用。
排骨冷水下锅,放入两片姜,煮到水开。排骨捞出后,用温水冲洗干净,放入电压力锅内胆中,加足够的冷水。再放入洗净的党参。电压力锅合上盖子,把手扭到朝下,选择排骨类、煲汤、压力默认,然后点开始。
做法:排骨洗净,斩碎;党参、淮山、薏米洗净。将用料一起放入沙煲里,加清水适量,旺火煮沸后,再改用文火煲3小时,调味即可。功效:健脾,益肺,祛湿。党参排骨淮山汤用料:党参30克,淮山15克,薏米30克,排骨200克。