孕妇产后可以吃水果吗(产后可以吃苹果吗)

孕妇产后可以吃水果吗

可以吃温性的：温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。

产后三天可以吃苹果吗

1、产后体质虚弱，需要及时的补充足够的营养，只要不吃热气，辛辣的东西，都是可以证正常饮食的。苹果营养丰富，微量元素含量丰富，是很好的水果类营养补充食物，是可以正常食用的。

2、苹果 苹果性温，是大家常吃的水果。它含有的维生素、果胶和矿物质非常多，既可以治疗腹泻，也可以防止便秘，对于产妇来说，可以吃这种水果，吃的时候，用温水泡一下，以免伤到肠胃。

3、对于顺产后的女性，由于生产以后就可以进食，所以在产后可以马上吃水果。坐月子饮食注意事项 忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。

顺产后3天能吃苹果吗,顺产后几天可以吃水果

1、产后几天就可以吃水果了。问题分析：你好。两周左右就可以吃水果了。注意不要吃生冷的水果。建议：适当喝一些果汁也可以补充多种维生素，有利于宝宝的吸收，也可以调节身体。

2、顺产第三天可以吃苹果，但是不要吃凉的苹果。把苹果削皮切成片儿。放在盆儿里搁蒸锅里蒸一下再吃。因残妇生产完后体质比较虚弱，各方面都不是太好。这时候吃凉的东西容易伤及脾胃。会造成消化不好，有可能拉肚子。

3、加了料的水果。我们上一辈很多人都说月子里不能吃水果，所以起码要产后一个月以后才能吃，不过现在不需要这样，生活条件好了，身体素质提高了，抵抗能力增强了，产后不久就可以吃水果了。

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