关于勒布朗詹姆斯的伤情大家怎么看 /詹姆斯今年季后赛受伤了吗

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关于勒布朗詹姆斯的伤情大家怎么看?

不仅如此，像脚踝专家迈克尔-卡斯特罗博士，脚踝和外科医生乔纳森-卡普兰博士和运动医学专家詹姆斯-格拉德斯通都大队勒布朗-詹姆斯的脚踝伤势表示乐观。

詹姆斯受伤,打篮球时该如何避免这样的意外?

打篮球时如果遇到身体不适，一定要下场休息，不能在场上强撑。坚持固然是好，但也要对自己的身体负责。伤上加伤，是大忌。带护具 好多人都会纠结这个问题，如果没有受伤，护具可带不带。要是之前受过伤，还是带上比较好。

实战经验少时，多打球会有所帮助。无需急着投入半场或全场的激烈比赛，可以先从单挑或小型训练开始。找一个好朋友进行一对一防守练习，能够增加自信，同时不用担心受伤或因表现不佳受到嘲笑。这样的练习能逐渐克服恐惧心理。篮球爱好者通常都很友善，那些欺负或辱骂新手的人，显然不符合篮球运动员的标准。

避免过度疲劳，在高度疲劳的情况下继续打球是很危险的，这个时候关节疲劳很容易受伤，崴脚可能常常这个时候发生。注意起跳后的着陆这点很重要，经常打篮球崴脚发生在落地后踩到别人脚上。所以起跳后要自己有所防范，尤其是篮下争抢篮板。

防止崴脚的一个秘诀就是落地时双脚距离大大分开，多使用外八字站位。加内特、詹姆斯等明星球员大多都是采用这种落地方式，可见这样对保护脚踝作用很大。打篮球怎么防止崴脚2 打篮球怎么防止崴脚？打篮球装备一定要合身，打篮球应该准备一双合适的篮球鞋，篮球鞋鞋帮较高，对脚踝有很好的保护作用。

唯一的办法是少和这样的人玩。膝盖是无法避免的，弹跳，动作都会对膝盖造成损伤，但降低损伤不是不可能的。首先你的动作要标准，重心是否正，压的低。跳跃的时候是否肌肉都充分法力了，动作是否充分，准备活动是否充分。

詹姆斯真的伤了吗?

〖壹〗、詹姆斯已经被诊断为脚踝高位扭伤。ESPN的阿德里安-沃纳罗斯基在 节目中表示。周一早上，湖人队仍在评估伤情，但他们已经做好了勒布朗可能会休战一个月的准备。这是正常的伤势恢复时间，但他们仍在确定时间表，Wojnarowski通过说道。

〖贰〗、詹姆斯的伤势成为关注焦点，但x光检查阴性，没有结构性损伤。没有詹姆斯，哈尔表现得很好。不幸的是，他仍然没有改变比赛的结果。他以94-99输给了老鹰，他的四连胜也就此结束。他还把西部第二的位置让给了太阳。詹姆斯受伤了。

〖叁〗、应该是伤了，但不是很严重。抽筋只是官话，各位什么时候看到NBA球员在球场上抽筋啊，更何况是詹姆斯，他的身体素质联盟有多少人能比啊。

〖肆〗、北京时间5月12日RealGm消息：骑士在主场出人意料地惨败于凯尔特人，詹姆斯手肘伤势自然再度成为人们关注的焦点。在第二天的训练中，“小皇帝”的言语中似乎也在暗示自己的手肘情况远比之前所承认的要严重。“确实手肘是个问题，这个休赛期我会好好接受治疗。

〖伍〗、季后赛詹姆斯的效率不高，但是布拉特防守布置的好，慢慢磨阵地还是近了总决赛，结果刚复出的欧文又伤了，詹姆斯在勇士车轮战消耗之下命中率不到四成。三，18至19赛季的腹股沟和本赛季的伤病。这两个伤病放在一起讲。这两年的詹姆斯已经是一名不折不扣的老将，纵容天赋异禀，三十四岁之后也不能无视现实。

〖陆〗、而詹姆斯真正的伤病开始要从加盟热火后才逐渐显现，增重让伤病风险和伤病程度都有所提高，尤其是从14年开始，背伤逐步影响詹姆斯的竞技状态，以至于在15年回到骑士之后，有大半个赛季连续低迷，处于边养边赛的境况，加上右肘和左膝的伤病一同袭来，詹姆斯生涯之一次在常规赛缺席超过10天。

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