本文摘要:羽毛球混双女生打法 主要技术:以封网和做球为主,尽量使用放、搓、推、封、扑、勾等技术,迫使对手起高球。避免起高球:女生在进攻时尽量不打高球,...
主要技术:以封网和做球为主,尽量使用放、搓、推、封、扑、勾等技术,迫使对手起高球。避免起高球:女生在进攻时尽量不打高球,以减少被对方攻击的机会。配合意识:封网配合:根据男搭档的杀球方向,女生应及时封网。不抢球:对于攻到中后场的球,女生应让给男搭档,避免勉强接球。
底线球尽量在肩部高度击球,拍面要立起来些。个子矮的女生建议多练跳转动作,像马林那种小个子选手都靠这招。 学会借力打力 对方来球速度快时别硬抡,小臂内旋发力就够了。参考戴资颖的劈杀动作,用巧劲比蛮力管用多了。
每局结束后双方应交换场地,决胜局中一方先到8分时交换场地(女子单打为6分)。 羽毛球场应为长方形,场地线颜色应为白色、黄色或其他容易辨别的颜色。 网柱应高55米,并使球网保持紧拉状态,网柱应放置在双打边线上。
单打的边线是内侧边线的外沿。(2)双打的边线是外侧边线的外沿。(3)单打的前发球线是最靠近球网且平行球网的一条线。(4)后发球线就是底线。发球区位于前发球线和后发球线之间。(5)双打的前发球线和单打一样,都是最前面一条。
〖One〗亚狮龙RSL系列球手感不错,耐用性好,三十多元即可购买。胜利VICTOR品牌的*球价格为40元,球的质量一向稳定,但要注意辨别真假。去专业的网球羽毛球商店咨询店员,购买一筒普通的球应该能够满足训练需求。同时,可以向店员询问是否有白皮球,即未贴品牌的球,这类球的质量往往也不错且价格适中,我们通常使用这样的球进行训练。
〖Two〗在羽毛球品牌选择上,尤尼克斯(YY)通常被认为是最耐打的羽毛球之一,尽管其价格可能较高。 性价比较高的选择包括胜利(Victory)和耐打王(广东产),这些品牌同样提供了良好的耐打性能。 威肯(Wilson)也是一个值得考虑的品牌,它们的羽毛球以耐用性著称。
〖Three〗女孩子在选择羽毛球拍拉线时,通常适宜将线拉到20至22磅之间。使用低磅数(低于20磅)的线材可以让球拍拥有更好的弹性。然而,这样的配置也有缺点,比如拍线过松会导致球的方向控制不佳。如果不是准确地击中羽毛球拍的甜区,球的飞行轨迹往往会与挥拍动作产生偏差,从而无法精确控制球的落点。
〖Four〗便宜点的话买凯胜的U5,配BG65线和手胶,全下来应该在200左右,很好用,目前最轻的拍子。高端点的,不怕钱多的话,买YY的弓9,女士专用拍,非常漂亮,全下来1200左右(蓝天或者其他有折扣的地方),原价1690吧。初学拉20-22磅就可以了,高了打不动,学会了以后再按自己最习惯的磅数拉就行了。
〖Five〗对于初学者来说,选择19-21磅(女性)或20-22磅(男性)的羽毛球拍线比较合适。这样的磅数可以让初学者轻松地击球,享受羽毛球运动的乐趣,同时避免因拉力过强而产生的不适感或挫折感。 一旦您的技术有所提升,可以尝试中级磅数的羽毛球拍线,女性建议22-24磅,而男性建议23-25磅。
〖Six〗TI:弹性好,不耐打,掉磅快,但球感柔和,击球音清脆悦耳,控球者爱好。70:弹性耐打一般,保磅厉害(这个只是听说,没用过)80:弹性好,不耐打,掉磅快,球感清晰,击球音清脆悦耳,追求高弹性,高球速者爱好。85没用过,不评论。
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