一场CBA篮球赛到底能不能“快跑”完？时间揭秘来了！

你是不是经常在朋友圈里看到有人发：“哎哟，我一直以为CBA一场赛只要一个钟头就搞定？结果看完比赛发现，原来得佩服这时间管理大师的耐心呀！”别急别急，今天我就带你玩转一下这场“长跑”到底有多“耐”——以秒算、以分钟论、以场次调侃，让你这个篮球迷秒懂一场CBA到底打多长。

一场CBA比赛，一般来说分为两个半场，每个半场是多久？经典答案是：每个半场40分钟！不信你查查CBA联赛的官方规则，40分钟的比赛时间是必须的。这就跟NBA的48分钟还有点“小巫见大巫”的意思——不过，别忘了，NBA的比赛更像是快节奏的“玛丽苏爱情片”，CBA可是有“长跑”的味道。

那，确定了比赛的“纯粹时间”——40分钟半场，2个半场就是80分钟，似乎“单纯就打到这里”就完了？NO！比赛中还要加上“暂停和中场休息”时间。

**中场休息时间**：

通常是15分钟，打完两个半场，球员们都得休息放松，喘口气。这意味着，要说“单纯打比赛”，没有暂停和休息时间，80分钟变成了一个“理想状态”。

接着，咱们再加上比赛间的暂停。

每场比赛，教练可以请求多次暂停，最多可达6次，每次暂停持续时间大概在1到2分钟左右。有时候教练上场喊“稳住，咱们再撑一会儿”，暂停时间就会“偷偷变长”。再加上“官方暂停”和“技术暂停”，整场比赛的暂停时间通常会在10-15分钟左右取消在赛场上。

好了，把这都算上，比赛时间大概变成了：

- 80分钟纯比赛时间

- 15分钟中场休息

- 10-15分钟暂停时间

共计：大概105-110分钟左右。这也就是说，一场“满满的CBA”比赛，差不多要花掉一个“标准电影时长”的时间！

但是，这还不算完！

你知道中国篮球比赛是不是总是“化繁为简”？其实，比赛中还会出现“加时赛”。有时候下班族看到比赛“打到深夜”，并不是因为比赛特别激烈，而是因为比赛进入了加时环节。

**加时赛**时间是5分钟，最多可以加到两次（即十分钟），在原有比赛时长的基础上，意味着又要“多打两个回合”。

加时赛的出现，其实也让比赛变得更像“*对决的马拉松”，比赛时间可能会变成：

- 80分钟（常规）+ 10分钟（加时）= 90分钟基础

- 可能还会有额外的“暂停或审查时间”

- 这样下来，可能会“变身”2小时，甚至更久。

实际上，很多CBA“迷弟迷妹”都在感叹：

“要是把比赛时间都算上，打完一场比赛，能去吃顿火锅再回家。”

那么，为什么比赛会那么长？

原因有两个：

一是裁判时间管理宽松，比如裁判哨响快，叫暂停、调度多，时间自然拖长；

二是比赛节奏需要一点“慢动作”来增加戏剧性，比如裁判检查录像（VAR），这些都要耗费时间。

所以，想要快速闯关看完一场CBA，难度还是挺大的。说到底，这些时间都堆在了比赛精彩的瞬间、队员的“飙戏”上，也让粉丝们“体会到真好看的对决”。

最后，普通“观众”坐在家里看，可能会觉得比赛“拖得很”，实际上，整个赛场里可忙坏啦：裁判、教练、队员、场务，每一秒都在酝酿更精彩的“大片场”。

所以一场CBA比赛，“时间长度”不过是一块拼图，但拼出的是篮球人的“坚持”和“热爱”。不过，听我一句：下一次看比赛，别忘了带个睡袋和爆米花——因为，打个比方，打完一场比赛，都快赶上“熬夜追剧”的长度了！

话说回来：

你知道一场CBA比赛，最“魔幻”的地方是什么吗？其实就是……**比赛能不能提前结束，或者说，最后一分钟，比分差距能不能“闪电崩盘”**？这，才是真正的“时间跨度”大戏！

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