经常喝茶的好处和坏处 (喝茶会便秘吗)
经常喝茶的好处和坏处 (喝茶会便秘吗)
好处：有助于降脂助消化；有助于预防和治疗辐射伤害；有助于提神醒脑；有助于利尿解乏。
1、经常大量喝浓茶易导致身体不适，例如胃液稀释，从而造成消化不良。过多饮用浓茶，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，影响身体对铁的吸收，长期下来可能会有贫血的可能。过量饮茶，会增加人体肾脏的负担。
2、经常喝浓茶易导致身体不适，例如胃液稀释，从而造成消化不良。过多饮用浓茶，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，影响身体对铁的吸收，长期下来可能会有贫血的可能。过量饮茶，会增加人体肾脏的负担。
3、通常情况下，长期喝茶有骨质疏松症、缺铁性贫血、影响正常代谢等危害。
4、由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。
5、喝茶太多会引起胃病：经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是5-5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。
6、经常喝茶是一种好习惯，喝茶对身体有提神醒脑，补充水分的益处，但是注意饮用淡茶，长期大量喝浓茶，对身体可能会造成胃肠道不适、失眠等不良影响。
1、不会.喝茶和便秘没有什么联系.在日常生活中注意：饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
2、便秘的人： 由于喝茶会导致便秘的症状加重，因此经常有便秘的人在日常要避免喝茶。肠胃不适的人： 由于浓茶在进入身体后会稀释胃中的胃酸，肠胃不好的人很容易受到茶的影响而让自己的肠胃症状加重。
3、喝茶特别是浓茶能会加重便秘。喝浓茶刺激胃肠道，使胃肠道动力异常，容易引起大便干燥；茶里的茶多酚加重肠道神经系统的兴奋性，对胃肠道的运动神经起抑制作用，抑制胃肠道的蠕动，也会影响胃肠道的功能。
4、喝茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响其对食物的消化吸收功能，可使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者应少喝茶，特别是少喝浓茶。
5、是的，喝茶以后，茶中的大量鞣酸会与食品中的肉或海鲜结合天生具有收敛性的鞣酸蛋白质，这种蛋白质能使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，轻易形成便秘。
6、简单的方法，如果能跑步，就每天跑步15分钟到30分钟，如果不喜欢跑步，可以出去走走，15到30分钟，然后每天早晨空腹吃一个苹果，然后再吃饭，就会有便意。
1、白茶虽好，也不是所有体质的人群都是适合将白茶泡水喝的，建议肾虚体弱的患者以及心脏病患者还有高血压患者、严重便秘患者以及、缺铁性贫血以及神经衰弱的患者*不要喝浓茶，甚至也不能够空腹喝茶，避免出现醉茶的情况。
2、为了自身的健康考虑，*谨慎点。便秘多是饮食不合理，生活不规律引起的。在日常生活注意点就可以。多吃水果多喝水，喝水的时候可以里面加点田思思阿拉伯糖浆，拉便便的时候会比较舒服点。
3、茶叶中的鞣酸和食物中的蛋白质结合后，会产生一种不容易消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致消化受影响，出现便秘的现象；所以，建议喝白茶的时候，*不要和高蛋白质食物一起吃。
4、女性喝白茶还具有利尿、解腻、清新口气、保护皮肤、抗氧化等作用。
茶喝多了有什么坏处刺激脑神经，容易失眠浓茶中的茶多酚、咖啡碱含量较高，这些物质会刺激神经，达到短暂的提神、去疲劳效果，但长期饮用会过度刺激脑神经，引起失眠的症状，严重的还会导致神经功能障碍，所以喝茶需适量。
经常大量喝浓茶易导致身体不适，例如胃液稀释，从而造成消化不良。过多饮用浓茶，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，影响身体对铁的吸收，长期下来可能会有贫血的可能。过量饮茶，会增加人体肾脏的负担。
喝茶喝多了的坏处：导致胃部出现不适 经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状。
茶喝多了有什么坏处现在每天喝茶的人也非常多，很多时候我们都喜欢喝茶。但是茶喝多了有什么坏处大家应该知道，了解相关方面的知识，对于大家的甲亢也更加有帮助。
长期喝茶叶对身体没有什么坏处，但是不能长期饮用浓茶，长期饮用浓茶可能会造成失眠、损害胃肠道、加重肾脏负担等。喝茶要适量，茶中含有的咖啡碱能够刺激人的神经，使大脑兴奋。若傍晚或晚上饮茶则会导致失眠。
通常情况下，长期喝茶有骨质疏松症、缺铁性贫血、影响正常代谢等危害。
喝茶是一个特别享受的过程，那么在吃饭的时候就不太适合喝茶，因为在吃饭的时候会吃到各种不同的东西，本来吃的东西就杂再加一点水进去的话，特别容易闹肚子。
茶叶中含有鞣酸，而在空腹状态下鞣酸会影响身体健康。鞣酸有收敛作用，对于本来排便就比较困难的人来说，空腹喝茶会加重便秘的情况。
喝茶造成便秘，很可能是一边吃肉食一边喝茶造成的。吃肉以后喝茶，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，容易形成便秘。所以冬季吃涮羊肉的时候不要喝浓茶。空腹饮茶也不可取。
结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原因：食物进入胃以后，需要经过1~2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。
