为什么立秋要贴秋膘,立秋为什么要贴秋膘?

立秋贴秋膘的由来

1、在古代，人们常常会在立秋这一天开始贴秋膘，这一习俗源于古时的养生智慧，主要是为了适应气候变化，增强体质，保护健康。下面来详细说下立秋贴秋膘的原因。

立秋为什么要贴秋膘?

1、“贴秋膘”就是“长肉”，“立秋”这一天民间素有“贴秋膘”的说法，因为伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，不少人会瘦一些，因此需要适当的补回来，所以有了“贴秋膘”的习俗。贴秋膘紧跟在苦夏之后，也有苦尽甘来的意思。

2、立秋贴秋膘的原因：民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”。

3、以前因为日子不富裕，再加上夏季炎热的天气影响人们的胃口，经历“苦夏”人们大多会瘦，立秋之后天气变得凉爽，人的食欲也有所提高，就要把夏天瘦下去那部分补回来，所以就需要“贴秋膘”。

4、到了立秋，天气开始凉爽起来，正是补养身体的好时机。通过贴秋膘，让体内贮存更多脂肪和能量，既能补夏天之不足，又可抵御秋后的寒冬，有益于强身健体。

5、贴秋膘就是在立秋吃美食，增体重的意思，对身体进行营养的补充。立秋意味着秋天正在不断靠近，而炎热的三伏天也逐渐到了尾声。

立秋为何要贴秋膘?

立秋为什么要贴秋膘呢？伏天清减立秋补每年的立秋都是在伏天的末尾，今年的立秋在二伏天的末尾，所以立秋之后，三伏天也就快过完了，伏天天气炎热，人们一般都会食欲不振，所以经过伏天之后人的身体都会变得比之前更加清瘦。

“贴秋膘”就是“长肉”，“立秋”这一天民间素有“贴秋膘”的说法，因为伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，不少人会瘦一些，因此需要适当的补回来，所以有了“贴秋膘”的习俗。贴秋膘紧跟在苦夏之后，也有苦尽甘来的意思。

以前因为日子不富裕，再加上夏季炎热的天气影响人们的胃口，经历“苦夏”人们大多会瘦，立秋之后天气变得凉爽，人的食欲也有所提高，就要把夏天瘦下去那部分补回来，所以就需要“贴秋膘”。

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