美白去斑汤,美白祛斑的食疗方

中医美白祛斑秘方

1、地黄美容丸 【主理】美白、嫩肤。【材料】生地黄5克，蜂蜜适量。【方法】取生地黄洗净，捣兰绞汁，将汁用微火久煎，使之成干糊状时加入蜂蜜。每次用温米酒送服1克。一周四次。

美白祛斑的食疗方

1、祛斑的食疗方(1)山楂饮原料：山楂、橘皮各饮适量。制作：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。功效：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

2、百合薏米粥：材料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。做法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米熟烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。特点：甜香，熟糯，略有清香味。功效：薏米即薏苡仁。

3、祛斑的食疗法(1)八宝甜蜜粥原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。

4、银耳杏仁饮能够清肺润燥、生津化痰，更具美肤的作用，可以消除青春痘、去斑、美白、滋润皮肤。它还是秋季养肺的好饮品。偏方2：苦瓜蜜饮 材料：苦瓜1根，蜂蜜适量。制作：①将苦瓜洗净，除去籽，然后切成小丁备用。

5、关于祛斑美白的食疗方法 枇杷红枣粥 材料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。做法：将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

斑光鬼煲什么汤

1、红枣炖斑鸠有补血名目、益气补虚、强筋骨的功效。具体做法如下：材料：斑鸠，党参，红枣，枸杞，姜，盐。

2、炖斑鸠汤可以和枸杞一起，还可以和蘑菇一起，下面就来了解一下斑鸠炖汤什么的最营养。

3、香叶2片、当归5克、枸杞5克、红枣3粒、川芎5克。准备食材，香菇切片，黄花菜切丝等。斑鸠、五花肉凉水下锅，将所有食材放于砂锅内，武火烧开、文火慢煮2小时即可。

4、材料：斑鸠一只、红枣10粒、生姜2片 、党参5克 、枸杞20粒左右、盐 。

5、首乌猪脑汤 肾虚女性掉头发吃什么好？首乌猪脑汤是上乘之选！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。

6、如果是野生斑鸠是很补的，应该只加点清补药材或直接到市场买煲汤用的清补凉。或直接用沙参，玉竹，薏米，枸杞子就够了，如果不想用药材煲，可以加龙骨，花生，眉豆，胡萝卜和玉米一起煲，也非常好喝。

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