添加辅食的正确方法及顺序(宝宝添加辅食)

添加辅食的正确方法及顺序

辅食添加的基本顺序：在加完米粉三天到四天以后如果没有什么不良反应，可以把米粉从一两勺增加到两三勺。

给宝宝添加辅食,你知道的小妙招有哪些?

1、辅食由稀到浓 准备的辅食要从稀到稠，毕竟小宝宝还要适应的过程，一下子太过于稠，小宝宝的肠胃也消化不了。

2、可以按照从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉的添加法来给宝宝添加辅食哦。

3、即在哺乳前给予婴儿少量的强化铁的米粉，并逐渐的增加，用勺进食6-7个月后可代替1次的乳量。从泥状物过渡到碎末，可以帮助宝宝学习咀嚼的功能，增加食物能量的密度。

4、你为宝宝精心挑选好了食材，研究好了菜谱，准备卷起袖子为宝宝做一道营养又美味的辅食时，有一件重要的事情不能忽略，那就是避免食材的营养流失。该如何做呢？清洗小技巧 用冷水洗菜更好，而且要避免长时间浸泡。

怎么给宝宝添加辅食?

给婴儿添加辅食的时候，要注意先添加主食，先给孩子喝一些稀释的米粉和米汤。在孩子基本适应主食之后就可以添加果蔬泥，注意要先吃纤维素含量少的果蔬泥。果蔬泥适应后就可以开始吃块状肉了，可以多吃鱼肉和瘦肉。

每次给宝宝添加新的辅食时，一天*只喂一次，而且量不要大。比如：加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，三四天后宝宝没有什么不良反应，而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳，再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄。

婴幼儿如何添加辅食由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始*先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。

宝宝的辅食要循序渐进的添加，不要开始就各种给宝宝吃辅食，要先从小米粥和烂面条或者鸡蛋羹开始，而且每次只给宝宝吃一点，这样一点点的加量一点点的添加其他的食物，才能保护宝宝的肠胃不会有不舒服的情况。

从细到粗：如增绿叶菜，从菜汁到菜泥，乳牙萌出后可试食碎菜。从一种到多种：待孩子适应一种食物后再添加另一种食物，不能同时添加几种。

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