腰肌劳损怎么办(腰肌劳损怎么办)
腰肌劳损怎么办(腰肌劳损怎么办)
1、如果病人出现了腰肌劳损的情况，治疗的方法根据腰肌劳损轻重的程度来选择保守或者是微创手术治疗。
1、如果病人出现了腰肌劳损的情况，治疗的方法根据腰肌劳损轻重的程度来选择保守或者是微创手术治疗。
2、腰肌劳损应避免过劳、矫正不良体位，适当功能锻炼，也可药物治疗、封闭疗法或物理治疗。避免过劳：腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意劳逸结合。
3、腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。
4、物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
5、很多从事体力劳动的人，以及经常在办公室里久坐的人很容易患上腰肌劳损，有的都很难活动，和大家分享一下腰肌劳损的治疗方法。
6、点：第应该尽量的卧床休息，卧床休息以后使腰部的肌肉得到放松，才有机会为腰肌 劳损的炎症创造恢复的条件。
腰肌劳损的治疗方法：（没有*，只有更好，必须辩症施治）可以采取腰部按摩、针灸、烤电等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。你要适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动，多吃蔬菜和水果。
避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。理疗、按摩等舒筋活血疗法。药物治疗：消炎止痛药及舒筋活血的中药。
腰肌劳损的人平时不经常弯曲，如久坐或久站，这样对疾病不好，反而会加重。平时可以做一些适当的动作，但不要太剧烈，可以有一定的缓解动作就可以了，不要太剧烈。平时还要注意姿势，睡觉时床不要太软。
通过按摩的方式缓解腰肌劳损。按摩是诸多物理治疗方法中有效的一种方法，在进行按摩之前一定要进行充分的休息，避免病急乱投医，如果感觉自己的腰肌劳损特别严重的话，一定要第一时间前往正规医院接受相关医生诊疗。
得了腰肌劳损以后要积极的进行治疗，腰肌劳损这种疾病是可以根治的，并不是人们所想象中的那样，没有办法根治。
腰肌劳损的治疗方法有以下几种：1．马上制动休息，停止坐立工作或者弯腰拾物这几种动作。2．平卧硬板床，所谓硬板床，指的是在一个光的床板上铺有限的被褥，让床的质地不是特别软，起床之后要佩戴腰围外固定。
