1、冰糖银耳莲子羹的所用食材都富有营养价值。冰糖有去火的功效。
结果如下:莲子泡入清水中一小时左右。银耳提前40分钟泡发。泡发好的银耳撕成小朵备用。红枣洗干净,控水备用。取一只小煲,加入银耳,红枣,莲子。加入适量冰糖。加入适量的清水。
做法步骤:第1步、取适量干银耳。第2步、加淀粉和清水浸泡两个小时。第3步、泡好的银耳摘小朵清洗干净。第4步、砂锅中加入清水,放清洗好的银耳,开火煮。第5步、水开煮十分钟,搅拌三十秒。
准备所需材料。将银耳用温水泡发,然后去掉下面黄色的部分,掰成小朵。将红枣、枸杞、银耳用清水冲洗干净,然后倒入电饭煲里,然后一次加入足量的水,没过银耳,但不能超过*刻度。
银耳莲子羹的做法如下:将100克莲子、100克银耳提前用清水泡发。洗净之后将银耳根部黄色部分切除掉,撕成小块备用。把洗好的莲子、银耳倒入锅内,加两三块冰糖,倒入1500ML左右的清水,大火烧开。
结果如下:莲子泡入清水中一小时左右。银耳提前40分钟泡发。泡发好的银耳撕成小朵备用。红枣洗干净,控水备用。取一只小煲,加入银耳,红枣,莲子。加入适量冰糖。加入适量的清水。
莲子银耳汤的做法如下:将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,*提前半天泡,因为莲子很难泡开。
银耳提前浸泡1小时再洗净撕成小朵,莲子提前浸水泡发。往锅内放入泡发的银耳和莲子,加入适量水后大后烧开。转小火慢炖1小时左右,再往锅内加入适量冰糖、枸杞和红枣。
银耳莲子羹的做法如下:将100克莲子、100克银耳提前用清水泡发。洗净之后将银耳根部黄色部分切除掉,撕成小块备用。把洗好的莲子、银耳倒入锅内,加两三块冰糖,倒入1500ML左右的清水,大火烧开。
将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子,红枣清水洗净备用。银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵。倒入红枣,莲子。倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能。
银耳莲子羹的做法如下:方法一 银耳泡发洗净切碎,红枣去核,干百合洗净,莲子提前泡2小时。除了枸杞,全部加进去,一锅炖。不过,红枣建议不要那么早放,我就是突然脑抽,一下去全倒进去了。