中国女排队员的扣球动作图片,排球扣球实在是太帅了!扣球动作可以怎样练?

王一梅扣球力道有多大?

那么王一梅的重量级扣球杀的威力到底有多大，日本就针对她专门做了一次实验。

排球扣球实在是太帅了!扣球动作可以怎样练?

扣球的时候要看准球再打，如果你弹跳力好的话，原地起跳再把胳膊向后拉伸然后击球，至于你那个队友嘛，如果他会传球，让他给你传就行。如果不会传，就让他直接垫过去吧。反正组织进攻还是好的。最后总结就是反复训练自然就能领悟每个动作的技巧在哪里，多思考多练习，必定能心有所成，愿必达成。

徒手模拟训练：练习时，双手形成半球状，模拟扣球动作。重点在于正确的手臂用力顺序，即大臂带动小臂，并强调手腕的鞭打动作。 固定球练习：两人一组，一人持球至击球点，另一人挥臂击打固定球。这种 *** 有助于体会正确的击球点和手型。

徒手练习 双手呈半球形，徒手挥舞手臂。强调大臂驱动小臂的力量顺序，并做手腕的抽打动作。固定球练习 两人一组，一只手将球握在击球点，另一只手摆动手臂击球，体验击球点和手形。两个人扣在地上 在对方面前直线击球，体验动作的协调性。

排球扣球 *** ：助跑跨出较后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。

可通过反复练习来提高技术动作的准确性和速度。强化手部力量的训练，如使用弹力带进行拉伸和增强肌肉力量。练习跳跃能力，以便在扣球时能更高地起跳并产生更大的威力。拓展知识——防守技巧 扣球接到后，要善于利用身体的姿势和力量来控制球的反弹方向和力度。

排球扣球是用手哪个部位

【答案】：B 【知识点】排球扣球技术。【答案】B。【解析】正面扣球手型、触球部位和手法：手指自然张开呈勺形；全掌触球的后中上部，屈腕屈指推压：击球点在右肩上方。

排球扣球的主要部位是手的前臂和手腕。以下是关于排球扣球部位的 手的前臂：扣球时，运动员需要借助手臂的力量，特别是前臂。这是因为在扣球过程中，前臂是主要的发力部位，能够提供强大的爆发力，使排球获得足够的速度和力量。 手腕的运用：除了前臂的力量，手腕的灵活性和力量也是非常重要的。

扣球是进攻时的一种技术，主要是用手掌和手指的尖端击球，击球点在球的上部。扣球需要重点掌握正确的跳跃和击球技巧，以达到快速攻击对方防线的目的。因此，排球发球与扣球的区别不仅在于手击球部位不同，而且击球点也不同。

排球扣球时，应使用拇指和食指构成的1号部位接触球。若使用2号部位，即无名指和小指，会导致球被顶出，这在技术上被称为“顶球”，会失去扣球的威胁性，使对方轻松接球，这样的进攻显然缺乏杀伤力。而使用1号部位，通过手腕的力量，可以将球击向地面，产生强烈的下压效果。

排球扣球的部位主要是手臂和手腕。排球扣球是排球比赛中一项重要技术，运动员扣球的力量和速度主要来源于手臂和手腕的部位。具体来说，扣球时，运动员通过手臂提供主要的击打力量，利用手腕进行微调，使球以适当的角度和力量飞向对方场地。扣球技术的掌握对排球运动员的竞技水平起着关键作用。

扣球时手的接触部位应该是手掌中部或手指尖部位。具体来说，手掌中部可以提供更大的平面面积和更稳定的接触力，适合用于进行较为强劲的扣球动作，可以更好地掌握球的落点和速度。

排球扣球技术步法怎么走

1、排球扣球技术步法：一般站在距离球网3米左右，两肩自然下垂，稍蹲，两肩自然下垂。眼睛注视来球。助跑时：助跑的方向、速度和步数根据二传来球的方向、速度和弧度决定。助跑时可采用一步、二步或三步助跑。下面以两步助跑为例，先左脚向前迈出一步。右脚跨出一大步。

2、排球扣球技术的步法是：之一步是助跑步 第二步是跳步急停，注意重心的后移，双脚的脚跟制动，并过渡到脚掌，快速起跳，起跳时身体侧对球网（45度或小于）。

3、正面扣球 准备姿势：站立在离网3米左右的位置，双脚自然开立，膝盖微弯，身体稍微前倾，双臂自然下垂，全神贯注观察二传球。 助跑：助跑的目的是为了获得水平速度，增加弹跳高度，并选择合适的起跳点。助跑的时机、方向、步法、速度和节奏应根据来球的方向、速度和弧线来决定。

4、排球正面扣球动作要领有五个方面，分别是准备姿势、助跑、起跳、空中击球、落地。准备姿势：站在离网3米左右处，两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂，观察二传来球，随时准备向各个方向助跑起跳。助跑：助跑的目的是为了获得一定的水平速度，增加弹跳高度，并且选择适当的起跳点。

5、排球扣球动作要领如下：1）准备姿势：站在离网3米左右处，两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂，观察二传来球，随时准备向各个方向助跑起跳。2）助跑：助跑的目的是为了获得一定的水平速度，增加弹跳高度，并且选择适当的起跳点。

6、．准备姿势：（以右手扣球为例）助跑前采用稍蹲准备姿势站在进攻线附近，注意力集中观察一传落点及二传来球方向，做向各个方向助跑的准备。 2．助跑：助跑的步数有一步、两步或三步。通常多采用两步或三步助跑。

中国女排队员名单照片参加里约奥运会的都有谁

号林莉 2016年里约奥运会女排比赛于8月6日至8月21日在巴西里约热内卢举行。中国女排在2015年女排世界杯上获得冠军，与亚军塞尔维亚队一同获得了2016年里约奥运会的参赛资格。在北京时间2016年8月21日的女排决赛中，中国队以3比1战胜塞尔维亚队，获得了金牌。

刘晓彤，1990年2月16日出生，身高187厘米，体重72公斤，扣球高度315厘米，拦网高度315厘米，担任主攻位置，来自北京队。 姚迪，1992年8月15日出生，身高182厘米，体重65公斤，扣球高度306厘米，拦网高度298厘米，担任二传位置，来自天津队。

里约奥运会中国女排队员名单：攻手：2号朱婷、9号张常宁、12号惠若琪、10号刘晓彤 副攻手：1号袁心_、17号颜妮、11号徐云丽 接应手：6号龚翔宇、3号杨方旭 二传手：7号魏秋月、16号丁霞 自由人：15号林莉 比赛于2016年8月6日至8月21日在巴西里约热内卢举行。

辽宁沈阳）- 11号徐云丽（福建福清市） 接应手：- 6号龚翔宇（江苏连云港）- 3号杨方旭（山东潍坊） 二传手：- 7号魏秋月（天津）- 16号丁霞（河北石家庄，代表辽宁出战） 自由人：- 15号林莉（福建福清市）以上是里约奥运会中国女排的12人名单，每位运动员的出生地已更正并标注。

中国女排里约十二人名单为：朱婷、惠若琪、徐云丽、袁心玥、丁霞、张常宁、龚翔宇、林莉、刘晓彤、颜妮、魏秋月、杨方旭。里约奥运会是中国女排展现实力与团队精神的重要舞台。这份名单汇聚了当时中国女排的精英球员，她们在比赛中展现了出色的技术和顽强的拼搏精神。

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