1、酸辣莴笋 食材:莴笋350克,辣椒油10克,醋10克,香油5克,盐2克,味精3克。
准备好食材。莴苣切片。大蒜和香葱切碎。水烧开下莴苣片焯1-2分钟。倒出沥干。冷锅冷油下洗净的虾米和大蒜碎。小火炒至鲜香味渗入油中。下莴苣片。放盐。
花生米加入清水和大料煮熟。莴笋去皮,香菜红辣椒洗净。莴笋切片加入少许盐腌制片刻。炒锅加入香油放入花椒炸香。捞出花椒再放入红辣椒丝炸香关火。把熟花生米,香菜放入莴笋碗中。加入盐,白糖,味精。
先将莴苣清洗干净,然后将莴苣切掉外面比较硬的皮。然后将莴苣擦成丝。准备一个容器,将莴苣丝放在里面,然后加入食盐、耗油、白糖、食醋等多种调味品,进行搅拌均匀即可。
这个时候就可以把平菇放入锅中,再加入适量的白糖,炒匀就可以吃了。吃莴笋的好处 糖尿病:莴笋富含烟酸,而这种是胰岛素激活剂,对于那些糖尿病患者来说,可以刺激肠胃的蠕动,从而加快糖分的排泄,降低体内的血糖。
准备好所用食材,加州核桃仁用清水泡制20分钟。莴笋去皮切成麻将块。把中间挖空,但不能挖到底,胡萝卜切成与莴笋一样大小的片。锅中注入水,加入盐和几点油,烧开,下入莴笋、胡萝卜片和桃仁焯水。
莴笋去皮洗净。黑芝麻酱加生抽,然后一点点加凉开水,调成合适的稠度。将莴笋切成1厘米见方,5厘米长的长方条形。摆盘上桌,用莴笋蘸黑芝麻酱吃就可以了。
莴笋去皮切粗点的丝,瘦肉切丝。莴笋和瘦肉分别用盐和生抽、淀粉、胡椒粉抓匀腌制。起油锅,下肉丝划散。肉丝变色时下挤掉水分的莴笋丝。炒至莴笋丝断生即可出锅。
辣椒切块,姜、蒜切片。将莴笋切菱形片。翻过来再切一遍。接下来切肉,将肉的肥瘦两部分分开,瘦肉切片。肥肉也切薄片。先将锅里放入底油烧热,关小火倒入肥肉炼油。
凉拌莴苣 材料:主料:莴苣二根,麻油,味精,盐,鸡精,辣椒油。做法 把莴苣切成丝,加少许盐腌,等出水后,把水挤净。放入盘中。
花生米加入清水和大料煮熟。莴笋去皮,香菜红辣椒洗净。莴笋切片加入少许盐腌制片刻。炒锅加入香油放入花椒炸香。捞出花椒再放入红辣椒丝炸香关火。把熟花生米,香菜放入莴笋碗中。加入盐,白糖,味精。
步骤:材料:莴笋两根,已经用刀削去皮清洗干净。把处理好的莴笋切丝,如果刀工不好就用工具擦丝。烧开水,水开后把莴笋丝放进开水,当水再次烧开后就可以捞出过凉。控去水分的莴笋丝里先放入一勺盐。
首先我们将莴笋的叶子全部清除掉,再将它的根部去除了,随后用刀将它的外皮去除了,一定要全部去除干净。等莴笋处理好了之后,将它放入清水中仔细清洗,随后斜切成大薄片,再切细丝。
莴笋去皮切粗点的丝,瘦肉切丝。莴笋和瘦肉分别用盐和生抽、淀粉、胡椒粉抓匀腌制。起油锅,下肉丝划散。肉丝变色时下挤掉水分的莴笋丝。炒至莴笋丝断生即可出锅。
首先我们将莴笋的叶子全部清除掉,再将它的根部去除了,随后用刀将它的外皮去除了,一定要全部去除干净。等莴笋处理好了之后,将它放入清水中仔细清洗,随后斜切成大薄片,再切细丝。
莴笋削去外皮,切掉老硬的根部,切成细丝,撒上盐腌 20分钟,把析出的汤汁沥干后装在盘子里,撒上白糖和 鸡精拌均匀。香葱洗净切成葱花,撒在莴笋丝上。
莴笋叶怎样做着吃呢?莴笋叶也是有营养的,它可以用来蘸酱食用,用它做成一道凉拌的美食吃起来也是很不错的,今天在这里就教大家做一下莴笋叶,下面我们来看一下它都会用到哪些食材吧。
准备好食材。莴苣切片。大蒜和香葱切碎。水烧开下莴苣片焯1-2分钟。倒出沥干。冷锅冷油下洗净的虾米和大蒜碎。小火炒至鲜香味渗入油中。下莴苣片。放盐。
1、莴苣怎么做才好吃 莴苣拌海蜇丝 原料:莴苣500克,海蜇丝200克,葱、盐、味精、麻油各少许。做法:莴苣削皮,切细丝放入碗中加盐腌15分钟,挤干水分。
2、准备好食材。莴苣切片。大蒜和香葱切碎。水烧开下莴苣片焯1-2分钟。倒出沥干。冷锅冷油下洗净的虾米和大蒜碎。小火炒至鲜香味渗入油中。下莴苣片。放盐。
3、葱白炒莴苣 【材料】莴苣200克,素油25克,葱白50克,精盐2克。【操作】将莴苣打去叶,剥去皮,切去根,留净莴苣200克,洗净,切碎。
4、凉拌莴苣 这个是比较简单的做法,具体方法是:先将莴苣清洗干净,然后将莴苣切掉外面比较硬的皮。然后将莴苣擦成丝。
莴笋去皮切粗点的丝,瘦肉切丝。莴笋和瘦肉分别用盐和生抽、淀粉、胡椒粉抓匀腌制。起油锅,下肉丝划散。肉丝变色时下挤掉水分的莴笋丝。炒至莴笋丝断生即可出锅。
准备好食材。莴苣切片。大蒜和香葱切碎。水烧开下莴苣片焯1-2分钟。倒出沥干。冷锅冷油下洗净的虾米和大蒜碎。小火炒至鲜香味渗入油中。下莴苣片。放盐。
做法:花生米加入清水和大料煮熟。莴笋去皮,香菜红辣椒洗净。莴笋切片加入少许盐腌制片刻。炒锅加入香油放入花椒炸香。捞出花椒再放入红辣椒丝炸香关火。把熟花生米,香菜放入莴笋碗中。