打篮球的正规投篮姿势「新手如何投篮科比教学视频」
打篮球的正规投篮姿势「新手如何投篮科比教学视频」
本文摘要：打篮球的正规投篮姿势 双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍微前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲...
双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍微前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。
〖One〗观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。
〖Two〗不过，库里的投篮姿势虽然不标准，但奈何不了他真的太准了。与生俱来的投射手感加上后天不懈努力的训练，让库里成为如今联盟最*的三分射手。最后，用两个字总结库里的投篮姿势莫过于灵动了。
〖Three〗科比的美如画大家都看过，一连串华丽过人动作，然后来一记后仰投篮，整套动作行云流水，打分至少是9分。科比就是为了单挑而生，他特别擅长一对一砍分，在他身上的战神精神，现在球员身上看不到。科比的投篮不仅美而且实用，像巴蒂尔，托尼阿伦，阿泰这些防守大师，都拿科比投篮没辙。
在初学篮球时，运球的重要性不容忽视。运球能够提升球员对球的感觉和基本功，这对于场上表现至关重要。在野球场或正式比赛中，很难遇到那么多空位投篮的机会。因此，首先练好运球技能是非常必要的。然而，这并不意味着投篮可以被忽视。投篮同样是一项关键技能，它直接关系到得分效率。
从全面性来说，篮球初学者应同时练投篮和练运球。这如同提问，锻炼身体时，是先练习双手，还是练习双脚。大概率的情况下，一段时间后，只练习其中一项的人，篮球综合技术水平，都不如同时练习投篮和运球的人。
初学者可以根据个人兴趣和目标来决定优先练习哪一项技能。如果对运球更感兴趣，或者希望在比赛中更多地运用个人技巧，那么可以先从运球开始练起。相反，如果投篮命中率是你的首要目标，那么就应该先专注于投篮技巧的提升。无论是运球还是投篮，都需要耐心和持续的努力。
投篮重要性大于运球 篮球从一开始诞生就是投篮。科比在一个教学视频里说：投篮是打开一切的钥匙。真正的比赛中，你可以运球很少，但投不进球你就没威胁。只会运球不会投篮，上限不过是花式篮球手。投篮则包括太多种进攻方式：罚球、突破投篮、勾手投篮，正经的中距离、抛投、三分都是投篮。
如果是刚刚接触篮球的话，建议先练运球，后练上篮，最后再练习投篮。一定要先练习运球，运球是篮球中最基本的功夫。这时候练习运球最主要的作用不是让你花里胡哨一顿乱拍，也不要想着一拿球就能变向、转身运球过人，这时候练习运球是让你熟悉篮球，养成良好的球感。
肯定是先学运球，如果一定要分个先后的话。运球不但是篮球的基础，最关键的好处是可以培养球感。
