2019年海陵岛马拉松全程第一,海陵岛马拉松路线是不是很多上下坡的
2019年海陵岛马拉松全程第一,海陵岛马拉松路线是不是很多上下坡的
1、上次 海陵岛马拉松 走公路 有路的刚好42公里。
1、是。海陵岛马拉松路线一开跑是大斜坡，很多上下坡，海陵岛马拉松在2023年11月19日举行。
2、其实爬坡并不会很累，只是没有经历过的心态和没有采取一个正确的上坡方式，很多人爬坡都是慢速度，慢步伐，下坡则因为人体惯性大步伐，飞快的往下冲刺，对膝盖的损伤都会比较严重，当一些有经验的跑者面对上下坡都是会采用不同的步频，步伐，来控制身体，配速也会控制得很稳妥。
3、阳江海陵岛马拉松将于2023年11月19日开跑。2023阳江海陵岛马拉松将于11月19日上午7：30在阳江市海陵岛鸣枪开跑，赛事设置三个项目，分别是：马拉松：2000人；半程马拉松：5000人；欢乐跑：8000人。马拉松（4195公里）；半程马拉松（20975公里）；欢乐跑（8公里）。奖牌采用大角湾海螺及海浪元素造型。
4、全程男子组比赛中，*由肯尼亚选手Peter Ndungu Nganga以2小时29分09秒的成绩赢得。 亚军是肯尼亚选手Patrick Cherutyot Koskei，他的成绩是2小时31分33秒。 季军归属肯尼亚选手Reuben Kemboi，他的完成时间是2小时31分49秒。
5、海陵岛马拉松 ##真心不推荐##组织单位完全没有沟通，一开始我们去拿号码布，坐的是官方穿梭巴士，但是司机把我们车到另一个地方结果找了一段时间才找到，而且我们去到现场，连搭建还没有完成。而且路段也不好跑上落比较多，最美海岸线马拉松的口号，只是在开头的3公里，后面完全没有，感到非常失望。
6、以上这些景区现在统称为“海陵岛大角湾海上丝路旅游区”，是国家5A级旅游景区。沿途看点1：广东海上丝绸之路博物馆位于阳江市南海一号大道西，是展现水下考古现场发掘动态演示过程的中国首个水下考古专题博物馆，总建设面积75万平方米。主要展出的文物是沉寂于海底800多年的宋代商贸海船“南海Ⅰ号”及在其上发现的文物。
1、阳江马拉松2023将于11月19日在阳江市海陵岛举行。赛事将于上午7：30启动，包括马拉松（2000人）、半程马拉松（5000人）和欢乐跑（8000人）三个项目。马拉松赛道长度为4195公里，半程马拉松为20975公里，欢乐跑为8公里。奖牌设计融入了大角湾海螺和海浪元素。
2、年11月19日，阳江市海陵岛将举办马拉松赛事。比赛将在上午7：30开始，设有三个项目：马拉松（2000人）、半程马拉松（5000人）和欢乐跑（8000人）。马拉松项目的赛程为4195公里，半程马拉松为20975公里，欢乐跑则为8公里。奖牌的设计采用了大角湾海螺和海浪元素。
3、6月10日，贵阳马拉松。6月11日，兰州马拉松。6月25日，贵州镇宁黄果树半程马拉松。6月下旬，包头马拉松。 7月31日，凉都六盘水夏季马拉松。 8月27日，哈尔滨马拉松。 9月24日，衡水湖马拉松。9月24日，沈阳马拉松。 10月15日，上海精英10公里赛。10月15日，池州马拉松。
1、第一次挑战全程马拉松，同时也是我第一次有了跑步伴侣。成功说服闺蜜加入马拉松的行列，这成为了我们共同的回忆。她的半程，我的全程，这样的搭配让我们的跑步经历更加特别。与最亲密的闺蜜共享这份快乐，这份记忆定会永远难忘。
2、第一次跑全程，而且第一次有伴。成功拉闺蜜进入马拉松的圈子，这是我和她的第一次。她的半程，我的全程。和*的闺蜜的共同体验应该是最难忘的一次跑步了。因为快乐是双份的。
3、下面这几件跑步时遇到的搞笑事情是网友的真实经历：第一个是跑步时，我通常戴耳机听音乐。有一次跑步肚子疼，正好快接近红灯，就慢慢停下来休息。这时，看见一辆车在面前缓缓停下。一个男孩摇下车窗，对我说了些什么。开始一点也没注意。然而，发现他仍然在看着我说话。环顾四周后，没发现有其他人。
阳江市自驾游玩线路 - 起点：阳江市 - 景点：海陵岛、十里银滩、大角湾海上丝路旅游区 - 距离：45公里 - 自驾时间：1小时 - 游玩时间：1天 - 特色：在十里银滩抓鱼捉蟹，探索水晶宫的“南海一号”。
湛江市南前线粤西滨海生态观光公路全长80公里，穿越“菠萝的海”，沿线风光无限，是自驾游的*选择。 怀阳高速公路肇庆千里旅游大走廊全长约1061公里，串连多个景区景点，是广东省知名的自驾游高速线路。 国道220新丰至始兴段全长约210公里，连接粤北众多美景，是秋季出游的*选择。
广东最适合自驾游的10条线路：玉溪三洞、崆峒岩、东海岛龙海天、西江温泉度假村、茂名森林公园、蟠龙洞、玉湖国家水利风景区、御水古温泉度假村、冼太庙、天马山。玉溪三洞 玉溪三洞原名三洞天，古名甘婪水，又称桃源洞。位于阳春市西北部，距市区约70公里，省道S369线绕景区而过。
珠三角自驾游路线：这是一条全年皆宜的自驾线路，春季可赏杜鹃，夏季可避暑沙滩，秋季可赏枫叶，冬季可泡温泉。途径阳江、广州等多个热门景点，如海陵岛、长隆水上乐园、南昆山、石门国家森林公园等。
G220线韶关始兴段从周所至亚吉山路段，全长45公里，沿途枫红竹翠，景色迷人。途经具有“广东小九寨沟”美誉之称的深渡水瑶族乡生态风景区，更是广东省十佳自驾游旅游线路之一。这条路线也被评为广东十大最美普通国省干线公路。
路线一：韶关世遗游【自驾路线】：从广州出发，沿华南快速干线、北二环、京珠高速抵达韶关，游览丹霞山（建议夜宿），参观马坝人遗址、南华寺。丹霞山以其独特的“丹霞地貌”而闻名，山色秀丽，游览区域可分为三层，下层锦石岩岩洞内佛殿林立。锦江水清澈，奇峰倒映，形成一幅幅绝美画面。
