饮食不健康:高盐、高脂肪、高糖的饮食会导致体重增加和血脂升高,从而增加患高血压的风险。 缺乏运动:缺乏运动会使身体的代谢率降低,使得心脏需要更加努力地工作来维持正常的血液循环。
第一,遗传因素,特别是原发性高血压,多数都有遗传因素的参与,也就是有高血压的家族史。
导致血压高的原因 饮食:饮食平衡是保持身体健康的一项重要内容,这不仅针对高血压来说,但是对高血压的预防具有重要的意义。食盐食用过多,钾、钙以及蛋白质的摄入量不足,都普遍被认为是血压升高的因素。
高血压的原因根据高血压的分类相关,对于继发性高血压,引起高血压的原因有肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病,以及颅脑疾病等等。对于原发性高血压病因有多种,尤其是遗传和环境因素交互作用的结果。
1、第一,遗传因素,特别是原发性高血压,多数都有遗传因素的参与,也就是有高血压的家族史。
2、引发高血压的原因之饮酒:酒能引起高血压,且加重高血压,损害心脑血管。
3、导致高血压的原因一般有遗传、精神、饮食等。
4、原因之一:有的人患上高血压这种病症,主要是因为平时生活中的不良习惯所造成的,比如饮酒、吸烟、少运动、多久坐、高盐饮食。
5、)饮食:摄入过多的食盐,钾和钙摄入量过低,优质蛋白质的摄入不足,都是血压升高的危险因素。(2)年龄:年龄与高血压的关系也很大,年龄越大,高血压发病的相对危险性就越高。
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