跑马拉松的女生都是什么性格,跑步是女人更好的修行!跑步的女人越来越多!

爱跑步尤其是长跑的人都是什么个性

长跑爱好者通常展现出坚韧不拔的品质，他们以毅力著称，面对挑战时坚持不懈，不轻易放弃。 然而，这种坚韧有时也可能转化为固执，一些长跑者可能显得过于自信，倾向于按照自己的方式行事。

跑步是女人更好的修行!跑步的女人越来越多!

女性跑步可能想瘦是之一动力，但是附带的福利是变美了。跑步的女生，用汗水代谢了身体中大量的废物，血液，内脏都比较干净，体内干净了，脸就美了，很少有痘痘，很少有长斑，脸也变小了。

跑步，对于女性而言，是生命中更佳的修行方式。它能培养耐心，让女性在反复数千次的步伐移动和呼吸调整中，学会平静与放松。在忙碌与压力交织的现代生活中，这种内心深处的宁静显得尤为珍贵。

跑步是女人更好的修行，能够重复一个动作几千次，呼吸几千次，而不厌烦不放弃的女人，内心是真正做到了大平静大放松。浮躁的工作，烦闷的生活，那种平静对每个人是多么的可贵。

跑步能够养颜护肤 跑步出汗排毒，自然带出了身体中的积累的毒素，可以看到很多喜欢运动会的女孩子皮肤会比一般女生更好。其实很多人对皮肤问题束手无策的时候选择跑步，身体中的毒素就会慢慢岁汗液排除，让整个身体的机能都更加健康了。

跑步是一场修行 我有个女同事一直很喜欢跑步，经常参加各种各样的马拉松比赛，也拿到过不少奖牌。为此她也认识了很多跑友，现在成立了一个乐疯跑团。下班后都会和一群志同道合的人一起奔跑。我们一起聊过她的跑步故事，她说每天都会一个人晨跑，沿着江边跑，看看风景，偶尔也能碰到跑步爱好者。

我喜欢独自一个人跑步，孤独就是更好的伙伴。和别人一起跑，太快的我跟不上，太慢的我又感到训练不充分。但偶尔我会找个配速差不多的伙伴，一起刷一个长距离，我们聊聊各自跑步的心得，往往这样的训练时间过去得更快。但如果一直和别人组队，你要迁就别人的时间，别人的配速，别人的习惯。

请问为什么大多数马拉松运动员的性格总是内向腼腆?

在心理学意义上的内向往往是说更关注自己的内心世界，注意力向内投射。换句话说，内向往往更习惯自我反省，往往内心敏感细腻，更关注自己的内心而非他人看法。外向的人可能会为了别人的夸奖去表演节目，而内向的人却往往患得患失担心于表演失败影响自己的形象。

有，先改变自卑，自卑就是觉得自己哪都不好，哪都不如人家。首先，生的在平凡你也是 *** 版，别瞧不起自己。

与高大强壮的篮球明星相比，顶级马拉松运动员往往看起来和普通人一样，甚至更瘦。世界级球星一向很难出现在马拉松界，但基普乔格是个特例。这位身材矮小、性格内向、说话轻声细语的跑者，在10年的奔跑中冲出马拉松圈，成为世界级的运动偶像。基普乔格毫无悬念地再次夺冠。

很正常啊~正常人本来就有这些缺点，只是程度的区别，里面腼腆可能不利于你找工作或求偶，如果你想练胆，就有意识锻炼自己力所能及的小事。比如你比较逻辑清晰，可以学颜如晶往辩论方向培养自己的表达能力，当一个人有能力，说话做事就有底气和信心，自然胆量也会提升。

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