马拉松运动员有哪些后遗症,跑完马拉松之后跗跖关节痛,热敷不管用?

为什么有人说经常跑马拉松相当于在慢性自杀?

尽管如此，有关经常参加马拉松是否等同于慢性自杀的讨论也不绝于耳。事实上，马拉松确实可能对身体健康造成损害，这取决于参赛者的量和频率。 或许是因为身边越来越多的人开始慢跑，导致人们有时会忘记马拉松是一项挑战极限的运动。所谓的极限运动，是指那些挑战身体极限的活动。

跑完马拉松之后跗跖关节痛,热敷不管用?

首先看你体重 大体重可能是球鞋过软，小体重可能是球鞋板脚，但是不管大体重小体重都有可能是因为足弓支撑不足导致足底筋膜拉到导致酸痛，可以试着换鞋垫试试。在选择篮球鞋的时候根据自己的脚型正常选择，适合自己的就是更好的。

这种情况治疗的话有几个 *** ，之一是局部做热敷，通过热敷加速局部的血液循环，促进乳酸的代谢；第二，做适当的 *** ， *** 它的原理也是促进肌肉的血液循环，促进乳酸的代谢；第三，适度的功能锻炼，锻炼是锻炼肌纤维的收缩，使用肌泵的功能，促进乳酸的代谢。

肿的这么厉害要拍片子；无论是否有骨折，打石膏是应该的；平时患肢套抬高，高于心脏，水往低处流。。告诉你为什么脚不能向上。

矫正内翻足、外翻足、内‘八’子、外‘八’子等不良的走路姿势；足底脚垫、鸡眼、跖跗关节炎、跗骨间关节炎等足部疾病。具有安全、无创的特点，不仅足部问题，腰痛患者都可以放心选择及购买。

理疗热敷或 *** 。 对症治疗：如服消炎止痛类药物或局部封闭。 长期非手术治疗无效者，可考虑手术治疗。 以上为松弛跖痛症的治疗原则。 压迫性跖痛症：（1）去除病因： *** 窄头鞋、高跟鞋等；（2）对症治疗；（3）多数需手术切除趾神经瘤，术后 *** 高跟鞋或窄头鞋。

运动员都会有一些职业病么?

1、射击职业病 听力下降 由于一名射击运动员每天都要训练五六个小时，巨大的枪声以及场馆内的回声，对运动员的听力肯定会造成一定伤害。举重职业病 腰部受损 相比其他项目，举重所带来的伤害更甚。

2、职业运动员一般都有职业病尤其是伤病，比如身材极好的女子体操运动员退役后普遍发福，胖得都认不出来，还带着到处的伤。剧烈运动的行业就更不用说了。所以运动员吃的是青春饭，他们得挣够退役后下半生的保障。90年北京亚运会的举重冠军才力退役后生活无着落，2003年就去世了。

3、射击运动员长期面对枪声，听力下降是常见的职业病。射击训练往往长达五六小时，巨大的枪声和场馆内的回声，对听力造成不可忽视的损害。举重运动员由于高强度的训练，腰部受损尤为严重。这类运动员每天需要训练下肢、腰背和肩部，导致超过九成的运动员在这些部位出现损伤，腰部受伤更是频发。

4、举重运动员由于需要进行下肢、躯干和上肢的高强度训练，腰部受伤成为他们最常见的职业病。跳水运动员由于入水时头部首先接触水面，入水时的冲击力对眼部造成极大伤害，可能导致视网膜脱落。体操运动员由于动作复杂且需要长时间高强度训练，颈椎、胸椎和腰椎的损伤尤为常见。

5、作为运动员无论是做哪一行都会有一些职业病，这是必须的，但是职业病也有轻而重比如说打乒乓球的，就比其它行业的职业病轻一些。

运动员退役后一般会有什么后遗症

我记得中国有个跑马拉松的，拿到了很多金牌，但因运动过量，跑到脚趾畸形了，不敢上街了。发展倒是可以，不过学业也要跟上，搞体育的晚年一般比较悲惨，除了足球、篮球运动员以及刘翔、郭晶晶这些人比较好。若学业跟上，退役后还可以当个小职员。

然而，游泳运动员由于长时间的高强度训练，可能会导致肌肉或关节的劳损。 这些劳损问题可能会成为运动员退役后的健康隐患，需要适当关注和处理。

不会。游泳是锻炼身体的好办法，经常游泳老年时能保持较好的身体。但是运动员由于长时间高强度的训练，往往造成肌肉或关节劳损，这些问题才是他们退役后的“后遗症”。

一般举重运动员的后遗症是肩部损伤，腰部损伤，腕部损伤，平均寿命在65岁左右。

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