1、第想要提升自己的篮球技术,那就必须要让自己打得更加聪明。可能很多人并不是特别了解这一点,说白了就是要让自己拥有更高的篮球智商,当然了,这一点可能不是一天两天就能够达成的,必须要在一次次的实践当中才可以提升。
年6月,NBA一年一度的选秀大会如期举行,金州勇士队在第5顺位选到卡特,多伦多猛龙队在第6顺位选到卡特北卡队友贾米森,两队在选秀大会现场将二者相互交易,卡特来到了这个才建队3年并且在美国国土之外的加拿大NBA球队多伦多猛龙队。在头一年,也就是1997年,多伦多猛龙队在选秀大会上选到了麦迪——卡特的表弟。
确实,科比征服了一代人的心,但是他的历史地位,我认为确实没有韦德高,首先我们说科比的这几个总冠军戒指是怎么来的。
在当今篮球界,关于谁是历史上最伟大的球员之一,这个问题一直备受讨论。无可否认,科比在职业生涯中的表现,让他成为了NBA历史上的重要人物之一。许多人认为,他甚至是最接近迈克尔·乔丹的伟大球员。
模仿:也就是试做,按照球星的打法去练习,如要学乔丹的投篮,先空手模仿他的动作,然后再拿球试投,一步步练习。细想:篮球动作要领很多,需要慢慢参透,所以,在练习时,要不断想,不断总结经验。多练:每次学会新技能,都要勤加练习,因为只有变得更熟练,比赛时才能运用自如。
勤学苦练:想打好篮球,提高自己篮球技术,勤学苦练是必须的,孰能生巧。训练时更好找几个好友进行对打,比自己单练更有用处,效果更好。找个好师傅:想学好篮球,打好基本功,找个专业的师傅很重要。
提升身体素质:加强体能、速度和爆发力的训练是提高篮球技术的基础。通过有针对性的锻炼,你可以保持在比赛中的更佳状态,适应篮球运动中的高强度竞争。精炼基本技能:想要在篮球场上自如发挥,必须刻苦练习基本技术,包括运球、投篮、突破等。
1、艾弗森的变向突破动作首先涉及右手运球,随后迅速转移到左手,仿佛是要向左行进,同时左手做出激打篮球的动作。 紧接着,艾弗森会用左脚迈出一步,假装进行突破,诱使防守者档住他的去路。 此时,篮球从他的胯下迅速换至右手,实际上是他进行了一次极具欺骗性的突破。
2、动作要领:持球于腰侧,将球由腰部后方传递到另一手。 指导要点:动作要快不能看球,球不能掉落,掌心不能碰球。 重点目的:手腕伸出、手指弹动作;目的求传、接球要领。 动作名称:持球环绕双脚S型(别名:蛇形刁脚) 动作要领:持球于脚侧,将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。
3、穿花蝴蝶步,又称胯下运球变向,是艾弗森在其篮球生涯中开发的一项标志性过人技巧。 艾弗森的穿花蝴蝶步分解动作如下:首先,球员以单手握球,将球拉至右侧手部,紧接着肩膀下沉,做出向右突破的假动作。
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