科比易学教学视频全集,我24了不会打蓝球。想学。请问下怎么才能学会?

求一套科学的篮球训练法,我上篮不错。投篮要么越过篮板,要么三不沾...

我是篮球特色学校毕业的，老师经常给我们灌输这种理念。投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。只要你坚持二个月左右，就会有成效了。

我24了不会打蓝球。想学。请问下怎么才能学会?

应学会左右手都能运球。 能传球时尽量不运球。 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。

可以先看别人打篮球..然后学会一些技法或者别的动作什么的..然后等到自己的时候再找感觉..把那种学到的东西试试看~或者就象他们说的自己找教练看录象。买个球先练运球，接着联系投篮的时候要从打板练起和三步上篮，以后慢慢的练习定点投篮，跑动中投篮，最后在比赛中吸取经验了，提高自己的水平。

由于你以前没接触过篮球，建议你先从运球练起，先是右手运，熟练以后双手运两个。这只是练习你基本的运球，也是每个打篮球的人必须会的，由于你个子偏高，那就适合打大前锋。建议多联系内线的脚步和勾手。稳定以后可以适当的练习些中投。

篮球起源于哪个国家?,是由谁发明的?

篮球起源于美国，是由詹姆斯·奈史密斯发明的。篮球运动最早可以追溯到19世纪末的美国。当时，马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校的体育教师詹姆斯·奈史密斯创造了一种新型的室内游戏，用于在冬季时学生们在室内进行锻炼，这种游戏逐渐发展成为了现代篮球的雏形。

篮球起源于美国，它的发明者是詹姆斯·奈史密斯博士，这位加拿大后裔在1891年的冬季为了解决学生们的室内体育课问题，创造了这项运动。奈史密斯博士在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教时，从儿童游戏中得到灵感，设计出最初的篮球规则。

篮球起源于美国，是由詹姆斯·奈史密斯发明的。詹姆斯·奈史密斯（James Nai *** ith ）博士（1861-1939），加拿大安大略省人，后加入美国籍 。是篮球运动的发明者，被誉为“篮球之父”。1891年，奈史密斯在马萨诸塞州·斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。

篮球起源于美国，是由詹姆斯·奈史密斯发明的。补充：1891年，詹姆士·奈史密斯在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托奈史密斯设计一项室内集体游戏。奈史密斯从当地儿童喜欢用球投向桃子筐的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。

篮球这项运动起源于美国，由詹姆斯·奈史密斯（JAMES A. NAI *** ITH）博士在1891年发明。奈史密斯博士并非篮球专家，他本人在体育领域的背景相对较少。在他年轻时，他曾从事伐木工作，之后成为了一名牧师，始终致力于改善人们的生活质量。

科比后仰跳投专业讲解有吗?

1、而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。

2、科比的后仰跳投技术让他变得更加难以防守，而乔丹的后仰跳投技术则是无解的绝杀技。科比的后仰跳投技术源自与乔丹的对决，而乔丹则是通过自己的行动连续回合同样的进攻手段来告诉科比后仰跳投技术的好处。科比在职业生涯中不断磨练，让这项技术成为了他的标志性技能。

3、后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍℡☎联系：后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。

4、后仰跳投要求很好的腰腹力量和滞空能力，所以要练好后仰跳投首先得练弹跳和腰腹力量，当具备这些条件后，就要注意以下几点：手和胳膊的姿势 在空中身体要稳 注意球出手的力度和方向 手腕要灵活 球出手后要有很好的弧度...首先，你要保证出手动作与平时跳投没有区别。

5、在篮球场上，后仰跳投是一项关键的技术动作，它不仅能够帮助球员在面对防守时创造空间，还能增强进攻的多样性。这种技巧不仅能够帮助球员在关键时刻突破防守，还能在快攻中迅速出手。后仰跳投是篮球之神迈克尔·乔丹的标志性动作之一，他的这一技术运用得炉火纯青，几乎无人能敌。

怎么学学篮球?

1、学会拍球。这是学习篮球最基本，也是最基础的知识。拍球就是学会用手拍球，让球一直跳起来，而不是拍着拍着就让球跑了。这时候更好的练习方式是固定自己在一个圆圈范围内进行拍球，不要超出范围，这样可以练习自己打篮球时候带球的稳定性。学习运球。

2、身体素质训练是篮球学习的基础，它涵盖了力量、速度、耐力和灵活性等多个方面。通过系统的力量训练，提升肌肉力量，提高爆发力，为篮球技能的施展打下坚实基础。速度训练有助于提高移动速度，增强防守和进攻的灵活性。耐力训练则是为了保证比赛时的持久作战能力。

3、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。

nba2k10操作技巧

1、NBA2K10中如何进行投篮和传球等操作？投篮：在球员起跳准备投篮时，注意时机，适时推动RS至任意一侧以完成空中换手或改变投篮姿势。传球：进行touch pass时，球员甲持球状态下按下A键传球给球员乙，在球员乙接到球的瞬间到手碰到球之前，按住A键并推向空位球员丙的方向，球员乙接球后会立刻传给球员丙。

2、防守按键：小键盘上的5键是抢断，4键是投篮干扰。Shift键是补防，0键是挡拆键，可以制造对方球员进攻犯规。1 战术指导：按方向键右键后会出现战术面板，使用0键、Shift键、TAB键等可以执行不同的战术。以上是NBA 2K10的一些基本操作，希望对您有所帮助。

3、基本操作： 移动：使用方向键或摇杆控制球员的移动。 传球：按下键进行传球，长按可以选择传球目标。 投篮：在靠近篮筐的位置，按下○键进行投篮；在三分线外，同样按下○键尝试远距离投篮。

4、在电脑上操作NBA 2K10，首先需要熟悉键盘上的基本控制键。移动方面，使用WASD键，与CS相似。投篮键包括小键盘的8键。在防守中，5键是抢断，4键是干扰，其他键可以进行紧贴防守。Shift键是靠打键，同时也是卡位键。在持球时，连续按两下Shift键会出现换手持球的动作。

5、在持球移动的过程中迅速的连按两下5号键，那么人物会双脚会向篮筐放向大步跳跃过去，作用于一些后卫级前锋的突破作用，如果在原地按两下这个键，那么持球的球员，会在原地将球高举晃开防守队员得干扰，从而可以进行准确的传球以一些C和前锋的篮下单打作用。小键盘的加速键。

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