便秘怎么办 (治疗便秘的土方法)

便秘怎么办?

多喝水。多喝水可以改善便秘的症状，因为多喝水可以加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠内的停留时间，有利于改善大便干燥的症状，进而改善便秘。并且多喝水还能给身体补充水分，也可以润滑肠道，也能起到帮助排便的作用。

怎么快速治便秘土方法?

按摩肚脐促排便 按摩腹部可以刺激肠道，促进排便。仰躺，用食指、中指以及无名指顺时针按摩肚脐周围。有腹胀感的话，可以点按肚脐两边的天枢穴（脐中旁开2寸），按时呼气，放松时吸气，促进胃肠蠕动，有助排便。

治疗便秘的小偏方 　 　蜂蜜治便秘。 这个偏方可能很多人都知道，但是真正用上的人可能就很少了。蜂蜜中含有的果糖很多，这些果糖就具有通便的功效，每天喝一点就可以起到治疗便秘的作用，如果能在睡前喝则*。

蜂蜜治便秘，取蜂蜜100毫升，早晨空腹服用可以润肠通便，治疗便秘。咸菜食用油治疗便秘，取咸菜食用油各适量，将咸菜削成细条，沾食用油塞入肛门内，欲便时取出可以润肠导滞，适用于治疗便秘。

针对便秘疾病，大家可以做一些仰卧起坐运动来调理。仰躺姿势，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖微弯，往上拱起，双手交叉放在胸前下方的胃部处。双手保持紧贴胃部，一边呼气一边慢慢抬起头部、肩部、上背部。

便秘最快通便的土方法 1 土方法一：蜂蜜香油汤 便秘的人可以使用蜂蜜香油汤来润肠通便，不知道便秘的情况。

有没有治疗便秘的土方

1、米醋治便秘 早上空腹用半杯温热水，加白米醋（陈醋也可）一勺，蜂蜜一勺调匀就好。（如果便秘严重可以适当加重分量），米醋要用9度的。

2、洗肠草治疗便秘 洗肠草又叫韭菜，有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，所以能清除体内的垃圾。如果你不信，马上去炒一盘韭菜来吃，或许第二天，便秘就缓解。

3、冰糖炖香蕉：这是广东民间验方，香蕉2只冰糖适量，将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。每日服2次，连服数日。可清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的`便秘。

4、治疗便秘偏方大全：陈醋治疗 材料：陈醋1汤匙(越陈年的效果越好)。使用方法：每天早晨，空腹饮用，然后接着喝一杯温开水。当排便逐渐正常后，醋量也可逐步减少，但一般不少于半匙。

治便秘的土方法有哪些?

1、饮醋疗法：米醋30ml，蜂蜜2勺，加3-5倍的水搅拌，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会损伤胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。

2、治疗便秘的土方法 胖大海 首先我们要准备胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。

3、猪便秘最有效的土方法有使用食用油、喂食香蕉、灌服药物、灌服芦荟水等。

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