科比定点三分训练视频高清〖有人能用nba三分线投出50%命中率吗 练习时候能达到也行〗
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1、有。曾经佩贾斯-托亚科维奇还效力国王的时候，他在迪瓦茨的陪同下，投出了137个三分，命中100个的记录。当然是在练习的时候。而且，其实很多nba球员，在练习的时候命中率都挺高的，网上有一段视频，是科比练三分还要雷阿伦教你投三分的，大约1-2分钟，投了n个三分，就丢了好像1个。
2、力量达标后，投篮姿势至关重要。标准的投篮姿势可以显著提高命中率。库里是目前联盟三分球的典范，他的三分命中率高达50%。库里在三分线外平均每次出手可以得到6分，相当于每两次三分线外出手就能命中一球。无人防守下，他的命中率高达97%。库里出手速度非常快，大家往往来不及看到他完整的出手动作。
3、一般后卫（尤其是控卫）对三分的要求都是比较高的，目前国内青年篮球（散打）的水平，在比赛中的三分命中率起码要到50%以上，否则队友一般都会责备你“浪投”。现在一般的高中左右的联赛，投三分的机会比较多，而且一般没有人防，所以不要求达到跳投三分的水平，定点或者投跳都行。
4、克莱·汤普森在2018年10月30日代表金州勇士队对阵芝加哥公牛队的比赛中，独中14记三分球，刷新了NBA个人单场三分球命中数的纪录。他在该场比赛中24次尝试三分投射，命中率高达53%，这一命中率令人印象深刻。汤普森的这一壮举不仅展现了他的卓越射术，也体现了他在比赛中的心理素质和决心。
5、投篮命中率上升30％－50％，这是真的，很多nba球员也有不少人是通过这种理念训练的。我是篮球特色学校毕业的，老师经常给我们灌输这种理念。投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。只要你坚持二个月左右，就会有成效了。
6、库里过去练习，每天要投几千个三分，通过训练加深肌肉记忆。库里的现象，可以说改变了联盟的得分方式，属于一个时代，一方面，他的三分球非常适合战术体系，在勇士队属于井喷式爆发出来，没有人像他一样，离三分线一米的距离投篮，而且命中率高的吓人。
〖壹〗、你同样也有你自己已经习惯了的手型，如果想正规，投球手（一般是右手），要能习惯单手托球，身体微侧，把球举到略高于前额（一般的说法是额前45度，曲臂舒服的地方），辅助托球手（一般是左手），护于球侧略靠出手点左下（自己调整到能够在你出手时完全保证不影响到你单手发力的地方）。发力。
〖贰〗、一·依照你说的，当发挥自己的优势：加强无球跑动及摆脱的练习，这个练习的人很少但是很重要；然后是接球出手的连贯性练习，要一气呵成。
〖叁〗、提高三分球的命中率，没有捷径可走，唯有不断练习。为了提高投篮的准确性，*准备多些篮球，开始练习时，动作要慢，以便找到手感。在出手前，脑海中要有球的滑行路径，手臂往上伸展，手腕轻轻抖动，手指与球轻微摩擦，这能让你感受到手感。当手感逐渐形成时，可以适当加快投篮节奏，但动作不能变形。
定点投篮和抛乌龟其实是不同的活动。定点投篮，顾名思义，是指在确定位置上投篮的活动。通常在校园或家庭中开展，需要一个篮球架或篮球框，并通过固定、调整篮板和篮圈等方式，确定投篮的位置和高度。投手站在规定的起始位置上，尝试在规定的时间内尽可能投中篮筐，以得分为目标。
天旋地转神射手、三分篮球赛、两人背对背夹球赛、两分篮球赛、定点投篮大赛都是不错的趣味篮球赛的项目天旋地转神射手：比赛规则：参赛选手在罚球线前原地低头转十圈后在原地站立，在规定时间内掷球。比赛结果：取全部成绩前十名进行晋级赛，晋级赛中取前三名。
由于体力消耗太大，后50米我就像一只快断气的乌龟，被第一名甩出了好远，我想：我肯定没有名次了，但我还是要坚持游到终点。我凭着这种信念勇往直前，终于到了终点。
项目：（一）飞镖；（二）抛绣球；（三）铺桥过河；（四）托球跑；（五）篮球定点投篮；（六）企鹅迈步。参加对象：Xx镇中心小学（含三小、五小）全体教职员工竞赛办法：（一）每个项目全员参加。（二）每个项目的具体比赛规则见附录。
项目：（一）飞镖；（二）抛绣球；（三）铺桥过河；（四）托球跑；（五）篮球定点投篮；（六）企鹅迈步。参加对象：Xx镇中心小学（含三小、五小）全体教职员工竞赛办法：（一）每个项目全员参加。（二）每个项目的具体比赛规则见附录。
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