马拉松世界纪录的配速,马拉松是慢跑吗?

世界冠军一公里多长时间

世界马拉松冠军是基普乔格，他的成绩是2小时1分39秒，平均配速约为2分53秒每公里。 在奥运会马拉松比赛中，肯尼亚的36岁传奇老将基普乔格以2小时08分38秒的成绩，平均配速为3分03秒/公里，成功卫冕男子马拉松冠军，这也是奥运会历史上第三位完成奥运马拉松卫冕的运动员。

马拉松是慢跑吗?

1、马拉松的定义与慢跑在强度上存在显著差异，完成时间快慢对不同跑者而言有显著差异，通过多次长距离训练，保证身体能长时间维持这个强度，马拉松的完成时间对于部分跑者来说可以视为一种“慢跑”。但需要强调的是，心率是监测跑步强度的可靠指标，一般在有氧心率区间或更慢的速度则被视为慢跑。

2、在有氧心率范围内或者更慢的速度，可以被认为是慢跑。例如，陈盆滨在百天百马挑战中，平均心率为126，尽管他的完赛时间是4小时多，但这在马拉松世界中，绝对属于有氧慢跑的范畴。在视频中，那些在波士顿马拉松终点线踉跄的跑者，虽然看似疲惫不堪，但他们的完赛时间大多在3小时左右，他们是真正的高手。

3、不是，马拉松属于长跑体育项目，全长4195千米，需要2个多小时跑完，所以，不能跑得很慢；马拉松的引申义是指一件事、一个发言拖的很长。

4、马拉松全程3小时18分钟，马拉松是一项慢跑项目，非常考验运动员的耐力和体能，马拉松赛事每年举办一次，国际型赛事两年一次。马拉松全程多长时间 马拉松全程一共4195公里，世界纪录如今是由“马拉松之王”基普乔格在2022年的柏林马拉松上创造的，用时2小时01分39秒。

5、马拉松是一项长跑体育项目，全长为4195公里，通常需要超过2小时30分钟来完成。因此，马拉松并不等同于慢跑，它考验的是跑者的耐力和毅力。 除了字面上的长跑含义，马拉松的引申义也指事件或讲话持续时间过长，给人以拖沓的印象。

6、马拉松属于“慢跑”。 只要速度慢，人人都可以轻松跑下来。 但是通常不建议跑一个完整的马拉松。 最多跑20公里就应该达到健身的目的了。 太多了有些极限运动的味道。半程马拉松就很好。马拉松举办条件相对来说容易。影响范围也大。所以马拉松对于城市来说，是一个很适合的全民健身活动。

全程马拉松世界纪录多少配速

配速2分51秒/公里20-25公里的分段配速为2分54秒/公里25-30公里的分段配速为2分55秒/公里30-35公里的分段配速回升到2分52秒/公里35-40公里的分段配速为2分57秒/公里最终完赛成绩02小时01分09秒， 整体配速2分52秒/公里， 创造新的世界纪录。

基普乔格在2022年柏林马拉松上创造了2小时01分09秒的全程马拉松世界纪录，他的平均配速为2分52秒/公里。在本次比赛中，他的分段配速如下：- 前5公里用时14分14秒，配速为2分51秒/公里。- 5至10公里段用时14分09秒，配速为2分50秒/公里。- 10至15公里段用时14分10秒，配速为2分50秒/公里。

男子马拉松，2小时01分39秒，正式比赛中12战11胜、人类马拉松破2之一人、被世界田径誉为MarathonKing的基普乔格在2018年柏林马拉松上跑出了2小时01分39秒的成绩，平均配速，2分52秒每公里。打破了2014年由基梅托同样在柏林马拉松上创造的2小时02分57秒的原世界纪录。把世界纪录提升了78秒之多。

这个成绩的平均配速为每公里2分52秒，打破了由基梅托在2014年柏林马拉松上创下的原世界纪录，提升了78秒之多，基普乔格因此被称为马拉松之王MarathonKing，他的成就使他在男子马拉松领域独领 *** 。

到目前为止,最新的女子马拉松世界纪录是什么样的成绩?

1、世界女子马拉松纪录是由肯尼亚选手杰普切切在2024年伦敦马拉松赛上创造的，她的成绩为2小时16分16秒。 这一纪录打破了此前由埃塞俄比亚选手阿塞法在2023年柏林马拉松上创造的2小时11分52秒的世界纪录。

2、女子马拉松纪录分为世界纪录和奥运会纪录。目前，女子马拉松的世界纪录由肯尼亚选手杰普切切在2024年伦敦马拉松上创造，时间为2小时16分16秒，这是一个纯女子马拉松世界纪录，即在只有女性选手参赛的情况下产生的。这一成绩打破了之前的纯女子马拉松世界纪录，展示了杰普切切出色的竞技状态和强大的耐力。

3、在2019年的芝加哥马拉松赛中，肯尼亚的科斯盖以2小时14分04秒的成绩刷新了女子马拉松世界纪录，该纪录之前由英国选手拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛中创造的2小时15分25秒保持。科斯盖的突破性成绩比原纪录快了1分21秒。以下是她所创造的这一神奇纪录的11个惊人数据： 科斯盖平均每英里用时5分06秒8。

4、世界女子马拉松纪录是2小时14分04秒，由布里吉德科斯盖在2019年创造。

5、女子马拉松世界纪录由埃塞俄比亚选手亚蒂吉斯特阿塞法创造，成绩为2小时11分53秒。阿塞法在2023年柏林马拉松比赛中一举打破了女子马拉松的世界纪录。她以惊人的毅力和出色的表现，将原世界纪录提高了2分11秒，这一成就堪称非凡。

6、马拉松世界纪录分为男子和女子两部分。目前，男子马拉松的世界纪录是2小时0分35秒，由肯尼亚选手凯尔文基普图姆在2023年芝加哥马拉松赛中创造。女子马拉松的世界纪录则是2小时09分56秒，由肯尼亚选手切普格蒂奇在2024年芝加哥马拉松赛中打破。

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