57岁男子马拉松纪录视频〖世界*长跑运动员有哪些 〗

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1、莫·法拉赫：2012年伦敦奥运会5千米和1万米项目的*得主，世界锦标赛上获得三金一银的成就，他已经确定了自己在世界长跑历史上的地位。尽管他的教练阿尔伯特·萨拉泽卷入了兴奋剂丑闻，但这并没有影响到法拉赫在跑步界的地位。

2、运动行业分析员马特·鲍威尔（MattPowell）注意到，作为斯凯奇的品牌大使，凯夫莱吉齐“夺得波士顿马拉松的*，就是为产品背书。”洛杉矶马拉松的总裁崔西·鲁塞尔注意到，在2015年波士顿马拉松博览会上，几乎每隔一个展位，就有凯夫莱吉齐的真人大小展示牌。

3、以下是一些在长跑项目中取得过优异成绩的*运动员：埃鲁德·基米乔·博尔特在短跑领域，博尔特是公认的佼佼者，但他也涉足过长跑项目并取得了不俗的成绩。作为一名全能型运动员，他在多次国际赛事中的长跑项目上都展现出了强大的竞争力。

我的很多人生转变,都是57岁之后发生的——王石

〖壹〗、王石天生热爱新生事物，拥抱自然，挑战自我。他自己热爱并从事的体育运动很多，如自行车、网球、足球、马拉松、游泳等，还在企业内部推广，带动员工一起热爱运动，形成企业文化的一部分。他在滑翔伞、登山、滑雪、赛艇等项目上创造很多令专业人员不可企及的成就。

〖贰〗、当人生出于至暗时刻时，人的第一感觉是沮丧，失落。这个时候只能靠自己慢慢走出来，只有拼命的努力，不放过每分每秒，当行动支配身体麻木盖过沮丧失落时，当初的一切也就没那么重要，也就慢慢走出来了。

〖叁〗、日前，由地产巨头王石作为主角的全球通广告，在各大电视台频繁播出，而最能触动你我的莫过于“做*的自己，我能”这句广告语。这则印有鲜明“我能”标签的广告，高度契合了全球通所传递的品牌精髓，挥洒了一种坚如磐石、自强自信的品质———人生路上，每向上一小步，都会有新的高度。

第一次参加马拉松用时4小时10分是什么水平?

〖壹〗、对于第一次参加马拉松的跑者，用时4小时10分钟是一个相当不错的成绩。平均配速在4小时10分钟，意味着每公里的用时大约是5分58秒。为了保持这样的配速，跑者通常需要每周跑步里程在50至60公里之间，并保证至少有3次跑步训练。

〖贰〗、-全程马拉松成绩在4小时至4小时30分之间；-半程马拉松成绩在1小时50分至2小时10分之间。该等级针对的是有一定竞技水平的跑者，需要具备较高的耐力和速度。业余精英：-全程马拉松成绩在3小时50分以内；-半程马拉松成绩在1小时25分以内。

〖叁〗、第四级（职业入门级）：完成半程马拉松的时间在1小时3分至1小时10分之间。专业运动员（男子）入门级，业余跑者鲜有人能达型旦到的级别，这样的跑者一般都是当地一哥。女子职业中最*的，国家记录、洲记录、世界纪录级别。第三级（职业高手级）：完成半程马拉松的时间在1小时至1小时3分之间。

〖肆〗、到目前为止，马拉松运动员根据全程42点195km分为五个成绩标准。国际级运动健将上男子时间为2个小时13分钟，女子为2小时34分钟。运动健将水平为男子2小时20分钟，女子为2小时40分钟。一级运动员为男子2小时34分钟，女子为3小时19分钟。

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