NBA中所说的 垃圾时间 ,在英文里是怎么写的呢 (勇士队热身裤怎么穿好看)

NBA中所说的“垃圾时间”,在英文里是怎么写的呢?

1、就像在大多数肥皂剧一样，垃圾时间中的主要角色被贪婪之心所驱使。当一名真正的垃圾时间抢手得球后，即使你手中有一只AK47手枪，也别想让他传球。“这是人人为他的时候，”组织后卫达蒙·斯塔德迈尔说，他在猛龙队的两年半时间里成了一名垃圾时间专家。“有些家伙的统计数字在一场比赛快结束时水分很大。

勇士队为何不打热身赛?

1、勇士队今年没有打出预期的成绩，已经确定无法进入季后赛，因此没有安排热身赛。

2、总的来说，NBA季前赛是正式赛季前的重要热身环节，它不仅为球队提供了磨合阵容和试验战术的机会，也为新球员展示自己提供了舞台。虽然这些比赛的结果不会影响常规赛的排名，但它们对于球队和球员来说仍然具有重要意义。

3、还有一点就是根据中国CBA联赛的赛制来看，每个队伍最多也就只能有两个外援，所以勇士队全员来CBA打球，这本身就不太现实。另外还有最重要的一个原因就是CBA联赛和NBA联赛在规则上面其实也是有一些不一样的，如果是NBA球队来CBA联赛打球，那肯定也是需要一段时间来适应的。

4、Wanamaker是控卫替补，也就是Curry的替补，尴尬的是他比较擅长打挡拆，而勇士队又是很不爱打挡拆的球队，不过有Wiseman、Chriss这两位擅长打挡拆的长人，新球季有可能会稍稍提升打挡拆的比例。 Bazemore定位比较特殊，应该会游走于3号之间，从热身赛调度来看，Bazemore、Wanamaker和Poole是有可能同时在场上的。

5、而季后赛，是一分钱工资都没有的，但球员们在常规赛努力了一个赛季，*的目标就是在季后赛可以取得好成绩，因为对于球队的*球员来说，这是提高自己历史地位的*机会，而对于角色球员，季后赛如果有高光的表现，也有助于他们在下一份合同中得到更高的年薪。

腿太粗怎么办?有哪些细腿动作可以做?

1、拍打肌肉放松法 运动前后或是睡觉之前可以拍打小腿，让肌肉放松。 具体方法：坐在平地上，腿部弯由，手握空心拳敲打小腿紧绷的肌肉，由上至下敲打小腿两侧和后侧，每次不少于200下，促进血液循环，减轻浮肿或充血。 瘦腿揉捏法 沐浴之后可以涂抹瘦腿霜或精油，进行按摩揉捏，让肌肉放松。

2、第二个就是深蹲：频率也不宜过快，腰部保持直立，动作尽量做标准。 第三个就是空中蹬腿：平躺在床上，手放置后脑勺，双腿在空中做蹬自行车的动作。

3、动作一：仰卧双腿开合 身体仰躺在地面上，双臂向下伸直放在身体两侧，手掌心朝下，双腿向上垂直举起，双腿垂直地面。收紧核心，双腿做开合动作，速度要慢，*范围拉伸腿部肌肉。训练强度做3-4组，每组完成15-20次。注意背部紧贴地面，动作过程中，下背部不要抬起。

4、跳绳是一个非常简单的运动，相信每个人都会。坚持每天跳绳10分钟，其实强度已经很大了，体力的消耗也相对较大。不过可以在中间休息一会儿，但是时间不应该太长。

5、运动（1） 脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。

6、一字马劈叉可以让双腿的韧带变得富有弹性，每晚坚持一字马拉腿，可以让腿显著边长，虽然过程比较痛苦，但是效果是很好的。每天做跆拳道中的蹬腿动作，可以让腿部的关节打开，也能锻炼腿的肌肉，让腿快速边长变直变细变好看。

幼儿园体育游戏活动教案

- 本次活动结合幼儿兴趣，利用平衡木、拱形门、跨栏、毛毛虫、海绵垫子等器材，锻炼幼儿身体协调性和灵活性，同时培养幼儿勇敢、不怕困难的品质。教案2：活动目标：- 体育游戏脚趾撕纸：练习用脚趾撕纸，锻炼脚趾的灵活性。- 体育游戏贴纸跑：练习跳跃和投掷等动作，发展幼儿动作的协调性和灵敏性。

幼儿园大班体育游戏编花篮教案1 活动目标： 学习三人合作用脚编花篮，练习单脚跳，发展平衡、协调能力。 尝试探索用不同的方法进行编花篮。 体验合作成功带来的愉悦。活动准备：游戏示意图、音乐磁带、布置花卉展。活动过程： 热身：参加花卉展。 学习新游戏：编花篮。

幼儿园体育游戏教案 篇1 （一）活动目标：1．练习快跑。2．培养幼儿躲闪跑的能力和反应的敏捷性。（二）活动准备 老狼头饰一个，场地一端画一条起点线。（三）活动内容 玩法：幼儿扮小动物，四散地站在起点线后，教师戴上头饰，背对幼儿站在幼儿前面几米的地方。

幼儿园体育游戏活动教案 篇1 活动目标： 通过游戏掌握正确的游戏方法。 有一定的团队精神，能够鼓励同伴坚持到最后。 能够听口令活动，有规则意识。 幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。 锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。 活动准备： 各种树叶若干。

幼儿园体育游戏活动教案 篇1 活动目标： 练习向指定方向自然跑； 让幼儿在游戏中初步中认识大、小。 商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。 培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。 重点、难点： 重点：会自然快速地跑。 难点：能遵守游戏规则。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除