科比晃肩教学原视频〖篮球过人晃肩动作技巧 〗
科比晃肩教学原视频〖篮球过人晃肩动作技巧 〗
哇，这真的是个惊喜！今天由我来给大家分享一些关于科比晃肩教学原视频〖篮球过人晃肩动作技巧 〗方面的知识吧、
1、首先要纠正一个错误。所谓的晃肩过人并不是靠肩发力。更不是靠晃肩迷惑对方。发力是双脚以及腰部。动作的效果是整个上身的摆动。具体动作如下：1。当对方稳扎马步防守时`你可以先简单的跨下运球（本人习惯于跨下。但绝非如某些“舞者”一样将跨下表演的象舞蹈一样）2。
2、第一招，晃左切右。左脚轻点一下左边，假装左突，人家跟着你移动，左脚一踏地，马上左脚小腿和大腿发力，左脚掌踏地的同时顺势向右边迈出一大步，接着晃肩，什么动作就靠你自己发挥了，基本都能过人。第二招，晃右切左。原理同上。要求控球稳，小腿有力，膝盖够灵活。
3、晃动时，左手拉球，右腿蹬地，把力量用在胯部，屈膝迈出左腿，然后侧身沉右肩（这个姿势也可以看作“斜着向右拧转腰部”），身体呈向左“弹射”而出状。变向时，屈膝迈出的左腿先锄地急停，然后放低重心，先稍向左膝拉球把球运到右手，注意球弹地的方位控制在左膝以里稍靠近两腿中线的地方。
〖壹〗、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。
〖贰〗、首先，在面对篮筐时，用右手运球，并找到合适的投篮距离。接着，进行跨下运球，然后将球运至左手，再迅速运回右手。在此过程中，无需进行跨下运球。当球在右手时，还未拍地的瞬间，将右脚向右迈出一步，步伐越大越好，但不要超过一步。同时，身体和球一起向右晃动，然后快速将球运至左手。
〖叁〗、首先热身很重要，能使我们有良好的状态，因为突破进攻的基础是运球，所以接下来开始原地运球，首先练习双手交叉运球，练到手部有热热的感觉为止，一般练习100到200下，分3组，交叉运球可以让你进行简单的晃人过人，比如艾弗森，他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人。
〖壹〗、第一是你运球前迈了几步才停步持球，大部分球员是习惯性的两步后持球，这时你的轴心脚就不能再迈了，再迈就走步。（这一点的道理和跳步是否走步差不多，如果你会跳步，应该不难理解）如果你已经迈了两步，起跳时一定要是双脚同时跳，轴心脚再动就是走步。
〖贰〗、步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。投石问路篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
〖叁〗、通过中枢脚是否移动以此判断是否走步是基于转身动作中（运球行进中）或者停球已经不能再次运球的情况下进行的。而视频中科比还没有进行运球，所以你所谓的中枢脚只是作为虚晃假动作的中枢脚以便通过时间差攻击对方的脚步而不是作为判断是否可能走步违例的中枢脚。
〖肆〗、单纯看你的描述这样是算走步的，但是在实际的比赛中，根据动作的细节，这个可以成为一种有效的进攻方式，比如科比那种迈两步虚晃之后再以中轴脚为轴转360度之后的双脚起跳挑篮。
〖伍〗、如果那样，就可能会更关注起跳而不是关注投篮，而投篮才是目的。球出手和出手之后的跟进手臂动作与罚球时方法相同。持球于投篮手一侧，接近身体重心，是手腕而不是手臂投篮。当你很舒适地持球准备投篮时，把重心由全脚掌转移到脚趾，然后开始垂直向上跳，不要向前或向后跳。
第一种，胯下半转身衔接上步投篮。接近防守后做个胯下衔接半转身，转身过程中双脚做个小跳并同时打开，随后下球向外侧晃肩，让防守人误以为你要转向外侧，在防守人偏移到外侧后，我们转回上线，利用一记运球加上步投篮完成终结。这招科比和德罗赞都很常用。第二种，胯下转身加晃肩后仰跳投。
〖壹〗、要看情况的，是自己主动晃还是被动的，很多人会主动晃，为了瞄准球，现在世界*的小丑塞尔比打球的时候就是脑袋晃的，打得还特准。被动晃就要看医生了，我看到好多人出杆后手晃得厉害，可能是紧张导致的，而且是常年这样不见好转的。
〖贰〗、可能有两个原因。首先，心理自信心不够，有可能楼主没意识到，可能是潜意识里的。第二，也是最有可能的。楼主的上身力量不够，尤其是腰腹的力量不够，所以在对抗的过程中不能很好的掌握身体的平衡。
〖叁〗、这跟平常的习惯有关，我有个朋友也是这样。最初这样是为了炫耀自己的机灵，可时间一长，就和你这种情况一样啦！不过看我朋友这样打球“酷”，没必要刻意去改正，这也是个性吧。
〖肆〗、你可以理解为是，因为当你的杆头触击那个球，然后把球打向杆洞的时候，带动了这个球杆的头部进行运动，所以才会有杆头左右晃动的现象出现。
分享到这结束了，希望上面分享对大家有所帮助
