上海小伙给大爷让座遭拒,你如何看待老人的做法 (大爷全程抽烟跑马拉松)
上海小伙给大爷让座遭拒,你如何看待老人的做法 (大爷全程抽烟跑马拉松)
1、我觉得不论年龄多大，人与人之间相互尊重是基本原则，老人不要倚老卖老，年轻人也不要冷漠，毕竟每个人都有老去的一天。
1、只要身体健康，有计划训练，一般半年就可以。前提是没有不适宜运动的疾病，我家对面的老大爷都七十了还跑马拉松呢，人家一周跑步五六次，周末长距离30+公里。
2、全马一般人需要的时间：3-6小时。全马是“全程马拉松”的简称，跑全马到底要多长时间，会根据跑步的人不同，完成的时间也会不同，一般按照年龄段和完成时间来划定对应的级别。
3、马拉松比赛的全程长度是4195公里。 一般人完成全程马拉松通常需要5个半小时左右，这取决于个人的跑步速度。 如果参赛者是年轻人且之前没有经过系统训练，大约35-40岁，刚开始训练一年，他们可能需要5小时左右完成比赛。
4、标准的马拉松全程长度是4195公里。 对于一般选手而言，完成全程马拉松通常需要5小时左右，这个成绩被认为相对轻松。 35至40岁的年轻人，如果刚开始跑步训练不满一年，他们的大致完成时间可能在5小时左右。如果已经有5到6年的训练经验，多数人能够将成绩提升至4小时之内。
1、嚯，大爷身体可真棒啊（大拇指大拇指大拇指）。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里，分全程马拉松，和四分马拉松三种，五十多岁早上发了跑马拉松可以评论，嚯，大爷身体可真棒啊（大拇指大拇指大拇指）。
2、以下是一些可以关心男友跑马拉松后的句子：你真是太棒了！跑马拉松需要极大的勇气和毅力，你一定付出了很多努力。我为你感到骄傲恭喜你完成马拉松！你一定是世界上最棒的运动员之一，我永远支持你。你一定累坏了吧，跑完马拉松后一定要好好休息和恢复。
3、人生的第一次马拉松奖杯，就像小字宙爆发了，突然发了一项新技能，坚持就是在你坚持不下去的时候再坚持。愿今后都能勇敢的迈出第一步，努力总有新的收获。人生就是一场马拉松，起跑早的不一定有优势，起跑晚的也不一定会处于劣势，关键是否努力、是否坚持。
4、跑完马拉松，心中那份成就感无以言表。脚下的每一步，都是对自我的挑战与超越。汗水浸湿的衣衫，见证了不屈不挠的坚持。沿途的风景，在疲惫中显得格外美丽，仿佛是大自然对坚持者的奖赏。赛道上，有并肩作战的伙伴，有默默加油的观众，每一个微笑、每一次鼓励，都化作了前进的动力。
5、跑完这场马拉松，每一步都仿佛是对自我的深刻对话，汗水浸湿了衣衫，却浇不灭心中那份坚持与热爱。沿途的风景，从晨光初破到日暮西沉，见证了无数个“再坚持一下”的瞬间。这不仅是一场体能的较量，更是心灵的洗礼。
6、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。穿越两座城市的距离，传承一份绿色的精神。早上好，一束阳光照在你身上。祝你天天开心，财神家，梦想成真。今天中奖，明天上任。
我从来没有跑过马拉松，已经很多年没有连续跑步半小时以上了。看了这个新闻，我很佩服这位86岁的大爷。身为30多岁的青壮年，竟然比不上86岁的老年人，我感到很羞愧。我曾经有过跑步的计划，也实施了几天，可惜没有坚持下来。所以我以后大概率不会参加马拉松，我也不建议没有经过训练的人去参加。
总的来说，对于老人还是不要去跑马拉松，即使老人的机能足以支撑老人去跑马拉松，但是老人的年龄已经很高了，还是不要去跑马拉松比较好，因为跑马拉松是一项很消耗身体机能的运动，对于老人来说还是适度运动就好，每天适度跑一下步，对于老人来说是就是很好的运动。
举例如下：北京马拉松终点迎来一位86岁老人，他成为赛道上最年长的跑者。他虽然脚步缓慢，但始终在前进，最终用6小时16分51秒跑完了全程，老人感动了全场，也鼓舞了全场。
张顺。11月6日，北京马拉松最后一名完赛选手，也是年龄*的86岁选手张顺，在网上“走红”。老人身穿蓝色运动服，头戴黄色鸭舌帽，成为赛场上最特殊的风景。北京马拉松是经国际田径联合会（IAAF）认证，中国*水平马拉松赛。该赛事于1981年开始举办，每年一届。
