转身 垫步 上篮怎么练(科比的垫步教学)

转身+垫步+上篮怎么练

教师通过讲解、示范“垫步——后转身”低手上篮这一技术动作，在以上动作练习的基础之上结合篮球体会该动作，建立整个动作的正确的运动表象。

怎么打好篮球垫布技术?

1、收球就是拉球，多做幅度很大的内种，可以把对手晃开，然后一收就把他拉开。

2、*不要学垫步把，这是实话。应该垫布跟跳步差不多（跳步却是犯规）很多人不懂正规篮球，乱说，乱玩。建议是多学过人和上篮把。过人可以不必垫步，上篮也可以不需要。

3、两步跨步完成后必须选择投篮/传球或者是运球（运球需球先击地后踏步伐）； 垫布则更加常用，很多初学者在没学会上篮前都会学这一招，垫布即在接到传球或持球后踏出一条腿，随后跟进另一条腿，双腿同时发力跳起完成上篮/投篮。

NBA2K9科比的背身左右虚晃然后转身后仰投篮怎么练?

1、多为打板）：沿底线突破时，不要用X键投篮，而是把RS推向底线方向，即可做出这个动作，如果扣篮和弹跳能力比较高，在按住RT的情况下，容易出空中换手扣篮的动作，如麦蒂和科比。反身扣篮：面向篮筐移动中，按住RT，把RS推向篮板的反方向，也就是球员的身后方向，容易出360度转身扣或者是双手背扣。

2、k9空接是背打建+花式传球建，就是圆。要在跑动中穿才好。背打后要用方向建往篮下挤，按方框是后仰跳投，用右摇杆往篮筐那一侧推，就是勾手，右摇杆左右晃动就是虚晃后投篮。

3、面框跳投：背打运球状态时，按向篮框相反方向的方向键，然后松开方向键后按投篮键，做出正对篮框的跳投。 （5）转身突破：背靠对方运球（这里不是靠打键，而是指按方向键背靠对方运球）时，按住加速键+盖帽/抢篮板键，接着选择上篮或扣篮。

4、、韦德的虚晃一枪 “闪电侠”除了绝妙的转身跨步之外，在进攻假动作方面也是登峰造极，他经常在进攻当中虚晃一枪，将对手骗得起跳，然后直接往防守球员的身上靠过去。

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