1、这其中也有这样伟大的投篮时刻,它产生的一系列连锁反应,不仅只是决定*归属那么简单,而且改变了很多球星的命运、江湖地位,这就是2012-2013赛季总决赛,雷阿伦投出的那一记三分球。时间回到2013年6月19日,迈阿密美航中心球馆,热火与马刺总决赛第6战,先前5场比赛,热火2比3落后。
后撤步三分球并非哈登独创,但在NBA中,哈登是将这项技术运用得最为频繁和纯熟的球员之一。实际上,究竟是谁*使用后撤步三分球无法考证,但可以肯定,这项技术很早就已经被一些球员采用,如麦克格雷迪、雷阿伦和手套佩顿等。
后撤步三分源于后撤步跳投,这些技术动作都不是哈登独创,之前很多球员都可以后撤步投篮,比较出色有艾弗森,只不过哈登将这一技术延伸到了三分线,而且更加炉火纯青。 后撤步跳投,后撤步跳投是篮球进阶动作,意为向后撤步跳投。
首先,哈登在进攻时习惯于左右两手放在腿上来回运球,在防守球员重心动摇时再后撤。然后,哈登会退一步,然后双手持球。最后哈登双手持球,屈膝,起跳,投三分球。整个动作流畅,没有一丝马虎。外界之所以认为哈登后退一步三分有保送嫌疑,是因为其中一个小动作,就是双手持球前踩。
再者,詹姆斯-哈登,作为现任MVP得主,他以强大的个人能力在三分线外制造威胁。哈登的后撤步三分球技术独步联盟,命中率亦相当可观。在2017至2018赛季,哈登的三分球命中数达到了265个,刷新了个人记录,但与300个三分的目标相比,仍有差距。最后,斯蒂芬-库里是现役球员中当之无愧的三分球*。
哈登开发了新后撤步三分,这个技术动作很容易走步,很多球员也在模仿,但是我们说哈登的正常后撤步三分并没有走步,有时候也会出现连续两个后撤步,那确实是走步了,只是有时候裁判没有吹出来而已。
尽管哈登的上篮和后撤到三分线外的动作看起来像是走步,但根据NBA规则,这种动作实际上是合法的。持球gather(“第零步”)之后,第一步和第二步的移动,只要在持球后进行,都是允许的。规则明确规定,在接到球或运球完成后,球员可以移动两步然后停下来、传球或者投篮。
对于业余角度来说:后撤步是考验一个人的重心、和自我调整能力,一般人就算让他投也是很大机会不进的。除非你常用就可能行,这就是后撤步很少人用的原因。
其实大部分球员的核心力量训练很少或者没有。所以这一招在野场上防守一般不强。很远的地方,你基本上就把你的镜头。很多中距离的人会选择突破,真正有稳定的出手。此外,后退一步需要高度的投篮稳定性。一般来说,真正能利用好后退一步的人很少。大部分都只是在学习一种方式。
真正的原因是他们不想学,但这个动作是三步完成的。如果他们做得不好,他们会走路。其实哈登本人上赛季也是被质疑的。“哈登后撤步算一步吗?”这次事件的背景是很多人质疑哈登的步伐,他们是NBA行业的专业人士。比如勇士教练科尔和恩比德甚至在场边模仿,真的是一步到位,也有球员怀疑。
有人认为,之所以哈登这些球员,不像传统得分后卫一样使用后仰投篮,主要是因为哈登的身体素质,尤其是弹跳和腰腹力量不如以前的四大分卫。但实际上,后撤步投篮的要求也是非常高的,尤其是平衡性,腿部和腰部的力量,另外,你必须投篮能力也达到了一定的水平,用出后撤步才会有威胁性。
被交易到火箭后,哈登开始单枪匹马领先,一个人承担全部压力。尤其是哈登似乎没有得到外界的赞扬,一直备受争议,甚至被粉丝嘲讽。面对外界的质疑,哈登并不在意,每年都在一步步努力提升自己。经过几个赛季的训练,哈登已经跻身联盟前三,进攻手段也越来越丰富。
毕竟NBA和CBA的风格是不一样的,自然用的人就比较少。NBA作为全球最*的篮球比赛,能在NBA打比赛的球员,基本上就是全球最为*的那一批人了,他们不仅仅是实力很强,对于技术的创造也是世界*的,很多的技术都是NBA创造的,比如乔丹的后仰跳投,当然也有哈登的后撤三分。